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標題:
烤鯖魚*有飽足感的健康減肥餐*
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作者:
雨.歡
時間:
2013-2-27 20:07:58
標題:
烤鯖魚*有飽足感的健康減肥餐*
2013-2-27 20:07:58 上傳
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000149eyogrizicgr.jpg
材料:
鯖魚兩條
做法:
1.
洋蔥、蒜頭、辣椒、花椰菜、甜豆和少許的水、鹽依序放入鍋中拌炒
2.
花椰菜、甜豆成盤
3.
鯖魚灑一點鹽,再倒入步驟1的洋蔥湯汁,放進烤箱15分鐘
4.
烤好的魚擠上檸檬完成
附件: [000149eyogrizicgr.jpg]
000149eyogrizicgr.jpg
(2013-2-27 20:07:58, 0 Bytes) / 下載次數 0
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作者:
9394
時間:
2013-2-28 00:13:17
哈哈,有意思~頂頂 ,繼續頂頂。繼續頂哦
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-2-28 00:14:35
哈哈 瞧你說的~~~
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-2-28 00:17:52
鑒定完畢.!
作者:
nh88
時間:
2013-2-28 00:32:52
真是佩服得六體投地啊
作者:
cb_reptile
時間:
2013-2-28 00:42:16
我快厭倦回復了
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-2-28 00:45:58
加油站加油
作者:
juny0385
時間:
2013-2-28 00:47:36
今天無聊來逛逛
作者:
HO0907
時間:
2013-2-28 00:51:49
認真回覆,賺取潛水值
作者:
runrunscooter
時間:
2013-2-28 00:57:44
不知道說些什麼
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-2-28 01:04:00
天啊,這帖子不錯,竟然沒有人回
作者:
北極蝦
時間:
2013-2-28 01:10:22
呵呵 哪天得看看 `~~~~
作者:
cb_reptile
時間:
2013-2-28 02:38:21
今天無聊來逛逛
作者:
hillmen
時間:
2013-2-28 03:42:58
分享一切美好的事物是樓主的責任,回覆是每一位會員的義務
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-2-28 03:47:31
我又回復了
作者:
hillmen
時間:
2013-2-28 05:18:46
不錯的東西 持續關注
作者:
Essi
時間:
2013-2-28 07:22:48
支持一下吧
作者:
mydear888
時間:
2013-3-2 04:12:07
怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~
作者:
appson
時間:
2013-3-3 04:40:27
也許似乎大概是,然而未必不見得。
作者:
tissss
時間:
2013-3-4 05:19:02
太棒了!
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