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標題: 【千日精選】讓孩子“吃”出一口健康好牙 [打印本頁]

作者: llaauu9168 時間: 2013-3-2 21:53:52 標題: 【千日精選】讓孩子“吃”出一口健康好牙

牙齒在人的一生中起著非常重要的作用，它們不僅通過咀嚼幫助消化食物，促進生長發育，還在襯托人們的容貌方面不可或缺。但是，據調查顯示，我國兒童乳牙齲齒發生率高達80%以上。
那麼，在面對兒童如此高的齲齒發生率時，父母又該如何幫助孩子防齲護齒呢？有牙科醫生指出，兒童牙齒是否齲發與吃脫不瞭關系，隻要把握好飲食關就能"吃"出一口健康漂亮的牙齒。
1、限制甜食攝入
吃甜食過多是孩子齲齒高發的重要因素，所以，要限制孩子飲食中的甜食。孩子吃糖後數分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口。如果是嬰兒要避免含奶頭睡覺。因為，孩子入睡後唾液分泌和吞咽動作大大減少，瀦留在口腔的奶汁便為腐蝕性細菌繁殖提供瞭充分養料，促使齲齒形成。
2、補充足夠營養
讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒發育和堅固。相反，營養素供應不足，孩子不但出牙延遲，已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕，發生齲齒。
3、吃些含氟食物
氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，它以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在於牙釉質中，具有抗酸防齲的作用。含氟的食物有海帶、海蝦等，茶葉中含氟量也比較多。還可選用含氟牙膏刷牙。
4、吃些富含纖維食物
可以有意給孩子吃些較為粗糙或含纖維素較多的蔬菜、水果等等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒發生。
特別提醒：
除瞭把好飲食關外，還應註意口腔衛生。孩子1歲半左右，即可教他們飲食後或睡前用溫開水刷牙或漱口。2～3歲的孩子，20顆乳牙出齊後，應該培養刷牙習慣。晚上刷牙後、睡眠前不吃零食。嬰幼兒可由傢長用清潔紗佈或棉簽擦洗牙齒。此外，一旦發現孩子乳牙有齲洞應及時治療。

作者: HO0907 時間: 2013-3-2 22:55:40

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-3-2 23:06:20

樓主福如東海，萬壽無疆！

作者: kensiu123 時間: 2013-3-2 23:06:32

又看了一次

作者: 前程 時間: 2013-3-2 23:09:29

沒看過比樓主發的好帖

作者: 北極蝦 時間: 2013-3-2 23:15:05

暈死也不多加點分

作者: maverickhon 時間: 2013-3-2 23:17:51

我看不太到喔

作者: yan4327 時間: 2013-3-2 23:22:43

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-3-2 23:26:10

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-3-2 23:29:16

回復一下

作者: 一心 時間: 2013-3-2 23:38:47

謝謝分享了!

作者: {誼} 時間: 2013-3-3 00:00:54

我等你喲

作者: 津村浩介 時間: 2013-3-3 00:07:12

暈死也不多加點分

作者: 北極蝦 時間: 2013-3-3 01:43:34

說的真有道理啊！

作者: tissss 時間: 2013-3-3 02:01:14

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: michael.huang 時間: 2013-3-3 02:10:58

猛力的回覆，潛水值上上上

作者: kinh9999 時間: 2013-3-3 02:20:05

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: oh~my~gag 時間: 2013-3-3 04:13:02

謝謝分享了!

作者: 傻QQ 時間: 2013-3-4 04:29:52

長時間沒來看了～～

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