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標題: 蔥酥花鯧 [打印本頁]

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作者: 傻QQ    時間: 2013-3-7 10:05:31     標題: 蔥酥花鯧



材料:
花鯧1尾

做法:

1.
船凍花鯧鎖住海洋鮮甜味，口感似鱈魚細緻鮮嫩的口感~【花鯧魚限時團購活動】在17Life ，一包只要$89元~http://www.17life.com/ppon/default.aspx?bid=9f17396b-b715-451e-ba5e-05f9423b5135

2.
將花鯧兩面輕劃數刀，再沾裹一些地瓜粉【花鯧在處理過程中在冰水裡面加的鹽巴，讓冰水維持溫度用的，所以略帶鹹度，可以不需調味或少量調味! 】   

3.
放入油鍋煎的兩面香酥即可起鍋   

4.
另外準備調味食材:芹菜末、蔥花、辣椒末、豆酥等   

5.
先將辣椒下鍋爆出香氣   

6.
再將芹菜末及蔥花、豆酥【已略帶鹹味，不需過多】下鍋   

7.
均勻的拌炒約1分鐘   

8.
起鍋後，將蔥酥淋至魚身即可   

9.
一道色、香、味兼具的料理完成!   

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作者: 世界沒日    時間: 2013-3-7 11:58:56

我又回復了

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作者: junhau    時間: 2013-3-7 12:32:40

能告訴我去那邊分享的嗎？

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作者: 小妖怪    時間: 2013-3-7 12:37:01

人生路長，回覆常常

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作者: 底褲超人    時間: 2013-3-7 12:45:42

一個子 沒看懂

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作者: kengtr    時間: 2013-3-7 12:52:00

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

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作者: jerrygarry    時間: 2013-3-7 13:06:31

我幫你這一帖頂起來

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作者: ILOVEU5    時間: 2013-3-7 13:28:09

對不起，我走錯地方了，呵呵

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作者: kinh9999    時間: 2013-3-7 13:57:50

回覆一下，謝謝分享

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作者: LMFAO    時間: 2013-3-7 14:26:19

人生路長，回覆常常

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作者: LMFAO    時間: 2013-3-7 15:31:51

有空一起交流一下  

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作者: jennyjellyfish    時間: 2013-3-8 02:10:10

長時間沒來看了 ～～

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作者: 現實999    時間: 2013-3-8 05:12:43

希望我回覆這一帖，能在前幾名

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作者: ~Muscle~    時間: 2013-3-8 06:45:33

潛水值看滿囉，回覆一下

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作者: chrity__summer    時間: 2013-3-8 08:01:14

知道了 不錯~~~  

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作者: ng015856    時間: 2013-3-8 09:04:34

長時間沒來看了 ～～

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作者: Disy    時間: 2013-3-10 07:12:12

看來這一帖沒有多少人回喔

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作者: vol1210    時間: 2013-3-11 04:57:43

樓主，支持！

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作者: junhau    時間: 2013-3-17 08:24:40

這個站不錯！！  

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