SAY討論區

標題: 日式和風醬拌彩蔬 [打印本頁]

---

作者: a_c_e06    時間: 2013-3-8 16:04:25     標題: 日式和風醬拌彩蔬



材料:
杏鮑菇1支

做法:

1.
備食材:杏鮑菇、紅黃彩椒、紅蘿蔔、紫洋蔥切絲；西洋芹、青蔥切段；豆皮切長條後香煎至微焦。另外將西洋芹、紅蘿蔔、杏鮑菇分別川燙後撈起備用

2.
將日式和風醬料均勻的淋在所有彩蔬上   

3.
再來使用少許的玄米油將豆酥煸香後，在倒入彩蔬盤中，均勻攪拌即可   

4.
一盤繽紛色彩的鮮蔬，香氣十足，健康的美味完成囉~   

5.
呵呵....我另外煸了幾片五花肉拌入彩蔬灑些七味粉，貪吃無罪!   

6.
二廚也是Q媽在社團間接認識的料理好友，大家有興趣的話，可以多多交流喔!二廚料理:https://www.facebook.com/sous.chef101?fref=ts   

附件: [180052ewzlyfmrwjy.jpg] 180052ewzlyfmrwjy.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTAzfGU5YTBhNGFhfDE3ODYyNjI3ODd8MHww

附件: [180052ve3tbmgkpvj.jpg] 180052ve3tbmgkpvj.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTA0fDQ0MjhlODgwfDE3ODYyNjI3ODd8MHww

附件: [1800525tcjp4tldmb.jpg] 1800525tcjp4tldmb.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTA1fGZjNmU1MjgyfDE3ODYyNjI3ODd8MHww

附件: [180053nrzhwamy02f.jpg] 180053nrzhwamy02f.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTA2fDNjY2FkY2ZifDE3ODYyNjI3ODd8MHww

附件: [180053n4ppqugaxtg.jpg] 180053n4ppqugaxtg.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTA3fGFmMGU2ZDgxfDE3ODYyNjI3ODd8MHww

附件: [180053efejgryjhx4.jpg] 180053efejgryjhx4.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTA4fGI3NjA3ZDQ3fDE3ODYyNjI3ODd8MHww

附件: [180053avu05ojnyfe.jpg] 180053avu05ojnyfe.jpg (2013-3-8 16:04:25, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjgxOTA5fGIyMzYyMDRlfDE3ODYyNjI3ODd8MHww

---

作者: frankyhui    時間: 2013-3-8 18:05:54

看貼回復是好習慣

---

作者: gaiful    時間: 2013-3-8 18:10:51

這是一個好論壇，應該要多多來

---

作者: skykingdom    時間: 2013-3-8 18:26:00

好帖，有才

---

作者: katchan0481    時間: 2013-3-8 18:32:44

3q for 分享

---

作者: 前程    時間: 2013-3-8 18:40:25

哈哈,頂你了哦.

---

作者: cb_reptile    時間: 2013-3-8 18:56:45

考慮可以列入精華

---

作者: Tung8887    時間: 2013-3-8 19:03:09

挺好啊

---

作者: 鳥不起點算    時間: 2013-3-8 22:56:28

似曾相識的感覺

---

作者: tomato_alex    時間: 2013-3-9 02:08:00

都是那麼過來的

---

作者: maverickhon    時間: 2013-3-9 03:12:08

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。  

---

作者: juny0385    時間: 2013-3-9 04:00:32

線上等線上等

---

作者: ILOVEU5    時間: 2013-3-9 04:53:11

能告訴我去那邊分享的嗎？

---

作者: jerrygarry    時間: 2013-3-9 04:55:43

先回覆一下，閃人

---

作者: runrunscooter    時間: 2013-3-9 07:23:11

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

---

作者: ng015856    時間: 2013-3-9 08:24:45

我打不開，請問有設定許可權嗎

---

作者: kengtr    時間: 2013-3-10 03:59:14

遇到好論壇中的好帖子

---

作者: LMFAO    時間: 2013-3-10 07:17:31

不錯啊! 一個字牛啊!

---

作者: 切雞飯`    時間: 2013-3-11 05:12:33

這貼？不回都不行啊

---

作者: kenneth_sweet    時間: 2013-3-17 08:26:40

發貼看看自己積分

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2