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標題: 8個身體小癥狀蘊含的健康信號 (圖) [打印本頁]

作者: 灰色的 時間: 2013-3-12 16:54:38 標題: 8個身體小癥狀蘊含的健康信號 (圖)

手腳總是發麻，是活動太少嗎?會不會有危害?
從某種意義上來說，這並不是件壞事，因為當手腳受到過多壓迫的時候，傳遞給大腦的信號就會受到幹擾，此時如果感覺到麻木，恰恰證明血液開始回流，與大腦的銜接信息開始暢通。但是如果很長時間後才能感到手腳發麻，則要註意自己的身體血液循環是否受阻，如不及時關註，會增加罹患血栓的幾率。
試試看首先，如果你對手腳發麻的反應遲緩，受到壓迫後很久才能感覺到的話，請及時就醫，排除血栓現象的發生。另外，請註意活動手腳，增加大腦對它們的關註，最佳的活動方法是在工間操時間全身放松地甩動四肢，簡單易行，效果一流。
沒有大的聲音刺激，我為什麼也會耳鳴?
耳鳴的原因並不單一，也可能是很簡單的耳膜受到大氣壓改變而做出的反應，更可能是因為長期睡眠不足，聽覺功能紊亂所引起。如果是經常出現，那就要註意保護自己的耳朵瞭!
試試看養成吞咽口水的習慣，這對耳朵是最大的舒緩，讓它可以暫時性地得到休息;另外張大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分運動耳鼓，讓雙耳的免疫力更強些，降低耳鳴的發生幾率。
為什麼關節會啪啪作響?
我們的關節其實是被氣體所包圍的，當它受到外力作用時，關節就會釋放出氣泡，你就會聽到啪啪聲。但是，如果是在關節啪啪作響的同時，伴隨著疼痛，甚至影響行走，那就是關節炎在作怪瞭。
試試看除瞭保暖，減少關節磨損之外，不妨多吃些含有OMEGA—3的深海魚油，來增加關節的潤滑度。另外，補充足量水分也是關節的潤滑劑，每天以1.5公升為最佳。
為什麼別人打哈欠時我也會跟著打?
這其實是一種無意識的自然反應所揭示出的移情作用。與負面情緒一樣，困倦也容易傳染，如果你跟隨著別人一起打哈欠，也就是身體在對你說："我真地想休息會兒!"
試試看去戶外呼吸3分鐘新鮮空氣吧，一定要緊閉嘴巴，用鼻子呼吸，這樣新鮮空氣才能真正地進入身體，參與身體內部的一切工作，讓自己一下子精神起來。
雞皮疙瘩到底是什麼東西?

身體畏冷或者感到緊張、害怕、慌張的時候，皮膚下面的小塊肌肉迅速收縮，導致汗毛豎起，而汗毛的力量讓周圍肌膚出現瞭一個小隆起，這就是傳說中的雞皮疙瘩。這其實也恰恰證明瞭身體的應急能力並不強，每次有突然狀況就會出現一些小改變。

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作者: Gopper 時間: 2013-3-12 18:16:13

好帖子，要頂！

作者: chrity__summer 時間: 2013-3-12 18:39:10

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: 太陽穴 時間: 2013-3-12 18:43:39

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: xdxd125 時間: 2013-3-12 18:46:37

強的很，竟然有這樣的文章

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-3-12 19:01:57

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: ng015856 時間: 2013-3-12 19:19:46

一樓的位置好啊..

作者: 花家姐 時間: 2013-3-12 19:43:49

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 花家姐 時間: 2013-3-13 01:34:20

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: HO0907 時間: 2013-3-13 03:12:24

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: Tung8887 時間: 2013-3-13 04:36:52

好文章，和大家一起分享

作者: 切雞飯 時間: 2013-3-13 05:07:08

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-3-13 08:24:20

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-3-14 06:03:43

哈哈，看的人少，回一下

作者: xdxd125 時間: 2013-3-15 04:36:21

又看了一次

作者: 阿迅 時間: 2013-3-15 09:45:30

誰都不容易啊 ~~

作者: [email protected] 時間: 2013-3-16 13:22:41

這個好像在其他地方看過了

作者: chrity__summer 時間: 2013-3-17 08:24:25

頂下再看

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