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標題: 近視、眼睛疲勞、老花眼的防治救星(組圖) [打印本頁]

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-3-12 16:15:36 標題: 近視、眼睛疲勞、老花眼的防治救星(組圖)

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每天盯著電腦看七、八個小時，再好的眼睛也受不瞭。

起初，眼睛還會抗議，用淚水提醒"主人"。時間久瞭，淚液分泌跟不上，眼睛幹澀便成瞭"電腦族"的通病。
這裡為大傢推薦一個養眼的小藥茶——枸杞菊花茶。
材料
枸杞5克、菊花6克，冰糖少許。
多人份做法
將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。(亦可以直接以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。
每日1劑，持續3個月，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者、眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題。
枸杞菊花茶其實就是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方"杞菊地黃丸"就是以枸杞子、菊花為主要成分。

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單人份做法
枸杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8～10粒，菊花疏風清熱、平肝明目，5～6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。
到藥店買菊花時要註意，黃菊花擅於疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛幹澀，沒有眼淚的人。
枸杞菊花茶的營養價值在於菊花和枸杞的完美搭配，首先枸杞含有豐富的豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。
其次，白菊花含氨基酸等成分，對於視力下降和頭昏頭痛有很好的效果。枸杞菊花茶可以緩解視力疲勞，讓眼睛充滿活力。

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作者: freegold 時間: 2013-3-12 18:16:13

樓上的話等於沒說~~~

作者: kengtr 時間: 2013-3-12 18:39:10

拿把椅子看表演

作者: a_c_e06 時間: 2013-3-12 18:43:39

我看不太到喔

作者: xdxd125 時間: 2013-3-12 18:46:37

沒人理我。。

作者: frankyhui 時間: 2013-3-12 19:01:57

你還想說什麼啊....

作者: 太陽穴 時間: 2013-3-12 19:19:46

長時間沒來看了～～

作者: 正義西門慶 時間: 2013-3-12 19:43:49

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-3-13 01:34:20

有空一起交流一下

作者: svcscgba 時間: 2013-3-13 03:12:24

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: stk190 時間: 2013-3-13 04:36:52

拿把椅子看表演

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-3-13 05:07:08

回復一下

作者: 太陽穴 時間: 2013-3-13 06:51:52

我幫你喝喝

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-3-13 08:24:20

支持一下吧

作者: 北極蝦 時間: 2013-3-14 03:30:01

我看不太到喔

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-3-14 06:03:43

我在努力中

作者: mic167 時間: 2013-3-15 04:36:21

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

作者: DiorCherie 時間: 2013-3-15 09:45:30

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: 段皇爺 時間: 2013-3-16 13:22:41

樓主good

作者: easonchan 時間: 2013-3-17 08:24:25

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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