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標題: 花生雖叫長壽果 7種人不適合吃(圖) [打印本頁]

作者: 雪之影 時間: 2013-3-18 06:29:57 標題: 花生雖叫長壽果 7種人不適合吃(圖)

哪些人群不可以吃花生呢?
1、痛風患者：
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也隻能適量進食。
2、膽囊切除者：
膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
4、想減肥的人：
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進瞭581千卡的能量，相當於吃瞭五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙( 30g )。但18粒花生就相當於一勺油( 10g )，能夠產生90千卡的熱量。
6、高脂蛋白血癥患者：
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃隻能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
7、跌打淤腫者：
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
通過以上內容的介紹後，大傢知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以上七種的人，花生則對你有害無益。所以，你一定要註意瞭，為瞭健康著想一定要註意瞭不可亂食用花生瞭。

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作者: 牙`蔚 時間: 2013-3-18 10:22:00

感謝樓主

作者: mic167 時間: 2013-3-18 10:36:40

加油！樓主，謝謝分享

作者: mydear888 時間: 2013-3-18 10:38:39

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-3-18 10:40:21

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: maverickhon 時間: 2013-3-18 10:42:26

我在努力中

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-3-18 10:42:27

初來乍到，請多多關照。

作者: svcscgba 時間: 2013-3-18 10:57:36

這是一篇不錯的帖子

作者: Gopper 時間: 2013-3-18 10:57:49

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: 砵仔糕 時間: 2013-3-18 10:59:06

不錯，感謝樓主

作者: vol1210 時間: 2013-3-18 11:21:44

這個貼好像之前沒見過

作者: [email protected] 時間: 2013-3-18 11:44:01

一個子沒看懂

作者: vol1210 時間: 2013-3-19 04:50:14

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: 切雞飯` 時間: 2013-3-19 05:44:04

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: 傻QQ 時間: 2013-3-19 06:38:01

謝謝分享了!

作者: mydear888 時間: 2013-3-19 07:59:46

哈哈，看的人少，回一下

作者: jackjack99 時間: 2013-3-19 09:45:04

這個好像在其他地方看過了

作者: tomato_alex 時間: 2013-3-23 19:58:59

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: kinh9999 時間: 2013-3-24 06:40:50

認真回覆，賺取潛水值

作者: [email protected] 時間: 2013-3-25 07:33:26

好帖盡在尼伊達

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