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標題: 遠離8種傷肝行為 [打印本頁]

作者: nightmare1984 時間: 2013-3-21 15:10:20 標題: 遠離8種傷肝行為

據統計，我國約有1.2億乙肝表面抗原陽性者，其中有3千萬是需要治療的乙肝患者，肝病專傢告訴我們，其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止復制，這些人都是不需要治療的。但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作，如果生活中不註意，你體內"潛伏"的乙肝病毒很有可能再次"抬頭"，引起乙肝的發作！專傢提醒，以下8種不良生活習慣會使我們的肝臟"很受傷"，乙肝病毒攜帶者要尤其當心。
1、過度喝酒
現在的社會，喝酒幾乎成瞭社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少瞭酒就少瞭一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個"無醉不歸"才肯罷休。
2、胡亂吃藥
沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的"煎熬"！
3、睡眠不足
如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到瞭凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡；即使不出去玩，很多人在傢上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成瞭嚴重危害人體健康的"兇手"。
4、整天抑鬱，愛發怒
人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出："一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。"偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。
5、愛吃油膩
油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人體必需的營養物質之一。適當地攝入含脂肪的食物可以供給我們人體以能量，維持人體的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油膩食品則是健康飲食的禁忌！
6、愛吃宵夜
豐富的夜生活，自然少不瞭宵夜。尤其在城市，吃宵夜的習慣非常普遍，從稍微還算健康一點的喝甜湯，到完全不健康的吃燒烤，宵夜，似乎已經成瞭現代生活的一大特點。然而，吃宵夜，爽快瞭嘴巴卻傷害瞭身體！
7、抽煙
抽煙有害，目前已盡人皆知。抽煙的危害首先在於煙草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌癥的主要危險因素之一。
8、吸毒

解析：如前所述，肝臟是人體的"化工廠"，人體吸收的各種物質的轉化、合成都是由肝臟來完成的；肝臟也是人體最大的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質。前面講的酒精、藥物都有可能對肝臟造成一定損傷，更何況是我們聞之變色的"毒品"呢！

作者: weltergf 時間: 2013-3-21 16:28:15

不看白不看，看也不白看

作者: Tung8887 時間: 2013-3-21 16:33:20

我起來了哈哈剛才迷了會

作者: michael.huang 時間: 2013-3-21 16:36:06

暈死也不多加點分

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-3-21 16:54:19

初來乍到，請多多關照。

作者: cb_reptile 時間: 2013-3-21 16:55:40

我又回復了

作者: 前程 時間: 2013-3-21 17:50:12

我分享一下囉

作者: 傻QQ 時間: 2013-3-21 17:54:12

我是來收集資料滴...

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-3-21 19:36:02

支持你就頂你

作者: tn52003 時間: 2013-3-21 21:51:59

這個貼好像之前沒見過

作者: gaiful 時間: 2013-3-21 23:27:03

看貼回復是好習慣

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-3-22 04:26:16

強的很，竟然有這樣的文章

作者: fifidodo3 時間: 2013-3-22 05:34:58

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: weltergf 時間: 2013-3-22 06:50:12

今天我這邊開啟帖子速度有點慢

作者: 正義西門慶 時間: 2013-3-22 09:28:59

呵呵都沒人想我~~

作者: 切雞飯 時間: 2013-3-23 04:02:35

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: 曾冇權 時間: 2013-3-23 07:54:38

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: nh88 時間: 2013-3-23 20:00:52

你還想說什麼啊....

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-3-24 06:40:50

頂你一下，好帖要頂！

作者: 小妖怪 時間: 2013-3-25 07:33:26

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: 曾冇權 時間: 2013-3-31 14:36:32

看來不錯，回覆一下

作者: Essi 時間: 2013-3-31 14:36:34

好貼壞貼，一眼就看出去

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