SAY討論區

標題: 最養胃的五種傢常蔬菜(組圖) [打印本頁]

作者: nh88 時間: 2013-3-22 13:25:37 標題: 最養胃的五種傢常蔬菜(組圖)

2013-3-22 13:25:37 上傳
下載附件 (0 Bytes)
1628051p4rntz3i1h.jpg

網絡擷圖
南瓜——排毒護胃

《本草綱目》南瓜性溫，味甘，入脾,胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可"吸附"細菌和有毒物質，包括重金屬,鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

網絡擷圖
胡蘿卜——增強抵抗力

胡蘿卜性味甘平，中國醫學認為它"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效"。豐富的胡蘿卜素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

網絡擷圖
高麗菜——天然胃菜

高麗菜性平味甘，無毒，入胃、腎二經。高麗菜是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

網絡擷圖
菠菜——補血利便

菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載："利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕氽，除去草酸。

網絡擷圖
地瓜——養胃去積

地瓜性平，味甘，補脾益氣。很多人認為吃完地瓜放屁多，其實是胃腸蠕動所致。不過，地瓜內淀粉含量很高，吃完後會轉為葡萄糖，不適合糖尿病患者食。

附件: [1628051p4rntz3i1h.jpg] 1628051p4rntz3i1h.jpg (2013-3-22 13:25:37, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjkxOTQ0fDc2NTA3MDRkfDE3ODM1MzEzMjB8MHww

附件: [162806jxhuxecabrx.jpg] 162806jxhuxecabrx.jpg (2013-3-22 13:25:37, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjkxOTQ1fGYyNDMxZGJhfDE3ODM1MzEzMjB8MHww

附件: [1628062svjryfkwp2.jpg] 1628062svjryfkwp2.jpg (2013-3-22 13:25:37, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjkxOTQ2fDE0NjI3YTg1fDE3ODM1MzEzMjB8MHww

附件: [1628062e05pb4pbba.jpg] 1628062e05pb4pbba.jpg (2013-3-22 13:25:37, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjkxOTQ3fDQ0MTI5MDJkfDE3ODM1MzEzMjB8MHww

附件: [162807btbqnxerqmv.jpg] 162807btbqnxerqmv.jpg (2013-3-22 13:25:37, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MjkxOTQ4fDNmZDEzN2MwfDE3ODM1MzEzMjB8MHww

作者: juny0385 時間: 2013-3-22 17:25:48

好帖盡在尼伊達

作者: andykom28 時間: 2013-3-22 17:26:17

賺點分不容易啊

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-3-22 17:26:28

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: 前程 時間: 2013-3-22 17:34:35

好帖盡在尼伊達

作者: Gopper 時間: 2013-3-22 17:37:23

好帖盡在尼伊達

作者: plas_hoz 時間: 2013-3-22 17:40:18

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: hopakngai 時間: 2013-3-22 17:45:11

挺好啊

作者: DiorCherie 時間: 2013-3-22 17:55:49

不錯啊，沒看過這麼好看的

作者: jackjack99 時間: 2013-3-22 18:32:55

有些帖子，真的不錯

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-3-22 18:47:03

你你你你呵呵~~~~別這樣哦...

作者: junhau 時間: 2013-3-22 19:45:14

看貼回復是好習慣

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-3-22 21:18:36

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: maverickhon 時間: 2013-3-22 21:57:52

既然來了，就留個腳印

作者: tn52003 時間: 2013-3-23 03:10:47

不是吧

作者: tissss 時間: 2013-3-23 08:06:50

哈哈,有意思~頂頂，繼續頂頂。繼續頂哦

作者: 十兵衛 時間: 2013-3-23 20:00:52

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 牙`蔚 時間: 2013-3-24 06:40:50

今天沒事來逛逛

作者: maverickhon 時間: 2013-3-25 07:33:26

回復一下

作者: oh~my~gag 時間: 2013-3-31 14:36:32

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: 切雞飯` 時間: 2013-3-31 14:36:34

看來這一帖沒有多少人回喔

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)