SAY討論區

標題: 六種食物能清理血管(圖) [打印本頁]

作者: poonso 時間: 2013-3-26 14:57:03 標題: 六種食物能清理血管(圖)

由於我們飲食習慣的原因，現在生活好瞭，各種大魚大肉不再缺少，飲食上面確實很好，但是健康狀況卻出現瞭問題。比較典型的就是各種心血管疾病的發作。心血管疾病高發的一大原因就是長期飲食不良造成的血管老化，而血管老化主要是因為我們的血管沒有及時清理，其實我們隻要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預防血管硬化。
茄子
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
蘋果
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆佈素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
以上為大傢介紹的是能夠清理血管的一些食材，希望可以為大傢帶來幫助。隻有我們通過健康的飲食方法來幫助我們清理血管，我們才能有效的保證我們的健康的，這樣我們才能更好的預防心血管疾病的。

附件: [135205mgo0n1tx1uh.jpg] 135205mgo0n1tx1uh.jpg (2013-3-26 14:57:03, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=Mjk0NjQ1fGJiNzQ4NTgxfDE3ODM1NzQyNDZ8MHww

作者: 小妖怪 時間: 2013-3-26 15:29:19

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: juny0385 時間: 2013-3-26 15:30:17

不錯不錯.,..我喜歡

作者: 切雞飯 時間: 2013-3-26 15:42:59

希望可以用些時間了~`

作者: [email protected] 時間: 2013-3-26 15:47:46

這論壇不錯，我會跟我好友分享

作者: 傻QQ 時間: 2013-3-26 15:50:36

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: 世界沒日 時間: 2013-3-26 15:51:13

似曾相識的感覺

作者: 砵仔糕 時間: 2013-3-26 15:55:37

生為地球人，就是愛看帖

作者: 砵仔糕 時間: 2013-3-26 16:32:23

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-3-26 16:36:44

線上等線上等

作者: oh~my~gag 時間: 2013-3-26 19:37:01

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: hopakngai 時間: 2013-3-26 21:04:54

線上等線上等

作者: coffyma 時間: 2013-3-26 22:33:21

一頭霧水…

作者: mic167 時間: 2013-3-27 02:07:12

支持你加分

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-3-27 03:02:41

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: skykingdom 時間: 2013-3-27 03:48:27

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: 花家姐 時間: 2013-3-27 04:48:17

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: Derek_Me 時間: 2013-3-27 05:28:19

不怎麼好看

作者: tomato_alex 時間: 2013-3-27 06:14:13

我在頂貼~！~

作者: Some1 時間: 2013-3-27 07:46:14

今天無聊來逛逛

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)