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標題: 哪種血型的人更長壽(圖) [打印本頁]

作者: 蒼血 時間: 2013-4-9 16:41:24 標題: 哪種血型的人更長壽(圖)

有時無論你鍛煉得多麼認真，健身成效也不明顯，或是隻堅持瞭幾天就半途而廢。其實，這也許是因為你不適合這種鍛煉。據報道，血型與鍛煉方式之間存在著很大的聯系。最常見的血型有四種，它們是A型、B型、AB型和O型。專傢說："每一種血型都有自己的遺傳藍圖，因此，每個人的鍛煉方式都不盡相同。"建議人們不妨按血型選擇最合適的鍛煉方法，做到事半功倍。
A型血的綜合特征
健康：A型血的人的血液比較黏稠，因此心臟必須有力地工作。會出現明顯的心臟循環問題以及癌癥(低胃酸分泌)。常見肌肉抽搐以及背部毛病。對壓力與負擔反應迅速並強烈，容易忙碌，不會走神，常常有無謂的煩惱，並且容易陷入沉思。經常需要寧靜和放松。飲食：肉類、牛奶以及馬鈴薯會不容易被消化;相反，魚類、米飯以及綠茶最佳
A型血：太極。A型血的人如果進行瞭大量高強度的體育鍛煉，會對肌肉組織造成很大的壓力，積聚更多的乳酸，產生疲勞感，使人輕易放棄鍛煉。因此，A型血的人適宜進行低強度的伸展鍛煉，如太極等。
B型血的綜合特征
健康：有抵抗能力，擁有僅次於O型血的第二長的估計壽命，但是易被感染，例如腎臟及尿路感染。飲食：多虧強大的消化系統，您可以享用一切：肉類、奶制品、谷類都能很好地吸收。
B型血：瑜伽、力量鍛煉。B型血的人平衡能力好，善於用深呼吸等方式緩解肌肉緊張，因此比較適宜做瑜伽運動。此外，他們在做力量訓練時，如舉啞鈴等，也比較自如。
AB型血的綜合特征
健康：AB型血的人傾向於患上與A型血的人特征相同的疾病，即癌癥和心臟病，其中有膽固醇過高的危險。但是總的來說AB型血人比A型血人強壯，並且有較強大的免疫系統。但內心的緊張會較經常地引起他們短暫的沮喪情緒。
飲食：此血型傾向於A型血的特征：少量胃酸，因此肉食並不理想，但對奶制品吸收很好。AB型血：以上兩種情況都適宜。這種血型的人兼具瞭A型血和B型血的特征，因此適宜這兩種血型的鍛煉方式都適用於AB型的人。
O型血的綜合特征
健康：有強大免疫系統的健壯類型。胃酸分泌相對較多，對胃潰瘍病原體幽門螺旋桿菌的敏感性高，但是極少患上胃癌。O型血人的估計壽命是4種血型中最高的。而且較少有癌癥傾向，極少患上心臟疾病。飲食：有強大消化系統的肉食者。像原始時代的獵人一樣需要大量運動，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷類食物。

O型血：高強度運動。他們天生就適合做高強度的運動。鍛煉強度越大，他們大腦中釋放出的內啡肽越多，身體就越舒服，這能幫助他們燃燒更多的脂肪，精力也更為充沛。

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作者: Some1 時間: 2013-4-9 17:17:39

樓主在那邊抄的呢

作者: appson 時間: 2013-4-9 17:19:27

好貼壞貼，一眼就看出去

作者: 小妖怪 時間: 2013-4-9 17:36:49

加油！樓主，謝謝分享

作者: 牙`蔚 時間: 2013-4-9 17:44:00

回個帖子支持一下！

作者: xiao丸子 時間: 2013-4-9 17:44:50

我又回復了

作者: oh~my~gag 時間: 2013-4-9 18:32:37

我好想升級

作者: hillmen 時間: 2013-4-9 18:38:33

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: andykom28 時間: 2013-4-9 18:46:58

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: nh88 時間: 2013-4-9 19:20:39

考慮可以列入精華

作者: kensiu123 時間: 2013-4-9 21:02:45

頂你一下，好帖要頂！

作者: 段皇爺 時間: 2013-4-9 22:19:49

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: 傻QQ 時間: 2013-4-10 04:44:48

我看不太到喔

作者: 24gold24 時間: 2013-4-10 06:21:45

感謝樓主

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-4-10 07:25:55

一頭霧水…

作者: 一心 時間: 2013-4-10 08:37:05

賺點分不容易啊

作者: cb_reptile 時間: 2013-4-10 11:39:06

幫你頂，人還是厚道點好

作者: stk190 時間: 2013-4-11 07:45:12

是樓主原創嗎

作者: 太陽穴 時間: 2013-4-11 18:27:05

有空一起交流一下

作者: Some1 時間: 2013-4-11 22:36:56

@,@..是什麼意思呀？

作者: cb_reptile 時間: 2013-4-12 01:50:14

回答了那麼多，沒有加分了，鬱悶。。

作者: skykingdom 時間: 2013-4-12 05:14:25

有空一起交流一下

作者: jerrygarry 時間: 2013-4-12 09:33:19

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 前程 時間: 2013-4-12 22:01:28

要不我崇拜你?行嗎?

作者: maverickhon 時間: 2013-4-13 08:35:07

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: stk190 時間: 2013-4-13 21:37:22

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: weltergf 時間: 2013-4-14 07:05:45

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

作者: [email protected] 時間: 2013-4-14 16:36:09

真的有麼

作者: 切雞飯` 時間: 2013-4-15 02:12:31

就為賺分嘛

作者: svcscgba 時間: 2013-4-15 07:36:13

回覆一下，謝謝分享

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