SAY討論區

標題: 「得意的一天橄欖油」薯泥佐鮭魚蒜香義大利麵 [打印本頁]

作者: hopakngai 時間: 2013-4-9 15:25:23 標題: 「得意的一天橄欖油」薯泥佐鮭魚蒜香義大利麵

3 0 49大約一小時前發佈列印分享收藏簡介

今天這道薯泥佐鮭魚義大利麵，使用了最健康的橄欖油，把金黃香酥的鮭魚，融入薯泥中，再搭配上清爽的秋葵，整個視覺和口感都非常的棒，那是因為使用了得意的一天橄欖油，為義大利原裝進口的100%橄欖油，選擇在橄欖最新鮮的時候，以人工方式一顆一顆細心摘下，24小時內立刻低溫壓榨，再放到5℃的恆溫地窖中，保留橄欖的美味及營養精華，這就是得意的一天橄欖油「一度鮮，一度眠」的秘訣~
食材

鮭魚80克
洋蔥30克
蒜頭15克
沙拉少許
馬鈴薯半顆
花椰菜30克
玉米荀2根
秋葵8小根
義大利麵80克
得意的一天橄欖油1.5小匙
塩少許
- 高湯150cc
- 柴魚粉1小匙
- 黑胡椒少許

作法

附件: [180104mgbd5b0rt1c.jpg] 180104mgbd5b0rt1c.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTYyfDA5MzM5ZTI3fDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [1801054nf5mkuk1mv.jpg] 1801054nf5mkuk1mv.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTYzfDVjMWM5M2Y1fDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [1801052swuj53pwpk.jpg] 1801052swuj53pwpk.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 2
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTY0fDJlYjIxYWMwfDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [180105aadkgnsmyo1.jpg] 180105aadkgnsmyo1.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTY1fGY1YTA4Y2Y2fDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [180105ji4rl02rfpp.jpg] 180105ji4rl02rfpp.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTY2fDFhNTc3ZDJjfDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [180105ndfssqsltqx.jpg] 180105ndfssqsltqx.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTY3fDJjNzAwMWI5fDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [180105ddgpbkhm1p4.jpg] 180105ddgpbkhm1p4.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTY4fGQ4ZWEwOTY5fDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [180105ntz5ytgdjsh.jpg] 180105ntz5ytgdjsh.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTY5fDg1YjcwZWYwfDE3ODYyMjQyNDl8MHww

附件: [1801064ferubhloeq.jpg] 1801064ferubhloeq.jpg (2013-4-9 15:25:23, 0 Bytes) / 下載次數 1
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzA0MTcwfGY2ZjYxZjUyfDE3ODYyMjQyNDl8MHww

作者: lreneMOON 時間: 2013-4-9 18:02:30

好奇心，我打開看看

作者: tissss 時間: 2013-4-9 18:03:15

頂下再看

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-4-9 18:11:19

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

作者: kinh9999 時間: 2013-4-9 18:13:12

人生路長，回覆常常

作者: andykom28 時間: 2013-4-9 18:28:38

一頭霧水…

作者: freegold 時間: 2013-4-9 18:37:51

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: bobodragon2001 時間: 2013-4-9 18:38:33

哪時候積分才會高啊

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-4-9 18:46:58

支持你就頂你

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-4-9 19:20:39

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: 傻QQ 時間: 2013-4-9 21:11:40

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: vol1210 時間: 2013-4-9 22:33:14

先回覆一下，閃人

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-4-10 04:48:38

看貼回復是好習慣

作者: weltergf 時間: 2013-4-10 06:22:40

有空一起交流一下

作者: fifidodo3 時間: 2013-4-10 07:25:55

我在頂貼~！~

作者: junhau 時間: 2013-4-10 08:37:05

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-4-10 11:39:06

回覆一下，謝謝分享

作者: {誼} 時間: 2013-4-11 07:50:07

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: lreneMOON 時間: 2013-4-11 18:28:00

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: 曾冇權 時間: 2013-4-11 22:36:56

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

作者: 9394 時間: 2013-4-12 01:59:59

頂．支持，路過．

作者: xiao丸子 時間: 2013-4-12 02:00:45

天天尼伊達，快樂似神仙

作者: 牙`蔚 時間: 2013-4-12 09:43:14

我又回復了

作者: tamyc002 時間: 2013-4-12 09:45:53

看帖累了，回覆一下吧！

作者: Disy 時間: 2013-4-13 08:35:07

支持一下吧

作者: gaiful 時間: 2013-4-13 21:37:22

要多久才能升級啊

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-4-14 07:06:25

支持你加分

作者: k2a3i4 時間: 2013-4-14 16:36:31

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: 世界沒日 時間: 2013-4-15 02:14:38

看貼回復是好習慣

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-4-15 07:36:13

加油啊！！！！頂哦!!!!!

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)