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標題: 躺著玩手機等於慢性致盲？(圖) [打印本頁]

作者: ckpole 時間: 2013-4-10 16:27:49 標題: 躺著玩手機等於慢性致盲？(圖)

（網絡圖片）
數字時代，幾乎人手一部手機，除用於聯絡外，手機的功能也越來越多，簡直就是一臺"微型電腦"。年輕人尤其喜歡手機不離手，用手機玩兒遊戲、上網"織圍脖"或讀電子書，累瞭就幹脆躺在床上接著擺弄手機。這看起來舒服又方便，但專傢提醒，長時間側躺或仰躺著玩兒手機，會對眼睛造成多重傷害。
姿勢太舒服誘發結膜炎
躺著玩兒手機，身體是舒服瞭，但眼睛卻比坐著或站著時更累。
有種說法認為，躺著玩手機會影響正常的眼壓，無論側躺還是仰躺，對眼壓的影響都很微小，但在床上玩兒手機，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結膜造成威脅。因為長時間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如不加以註意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。
距離不適當誘發近視眼
人躺在床上時，很難保證手機與眼睛之間的距離適當，尤其專註於手機遊戲時，由於手機上的字和圖片都較小，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，長此以往，很容易誘發近視眼，特別是18歲以下處於生長發育期的青少年。
眼睛的晶狀體相當於照相機的凸透鏡，當看近物時(比如閱讀)，睫狀肌收縮，牽引睫狀體前移，晶狀體曲度就會增大變凸。如果長時間註視近物不休息，導致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌的痙攣，時間長瞭即會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調節功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀。
另外，近距離使用手機，屏幕產生的熱效應也會對眼睛的健康造成威脅，長時間與屏幕近距離接觸，還可能會誘發眼睛晶狀體代謝異常，使晶狀體渾濁，形成白內障。
時間沒控制誘發幹眼癥
因為躺著比較舒服，所以，臨睡前用手機上網、讀書，不知不覺就能耗到後半夜。連續幾個小時眼睛一眨不眨地盯著小小的手機屏幕，眼睛會變得很幹燥，別以為這是因為自己困瞭，其實這是眼部肌肉功能發生瞭障礙，如不及時改掉躺著玩兒手機的習慣，就會患上幹眼癥。

溫馨提醒，長時間用眼本身就容易造成視疲勞，聚精會神地盯著手機屏幕時，屏幕上不斷變換的光影又會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對黑眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和幹澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等不適癥狀出現，這就是我們常說的幹眼癥。

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作者: oh~my~gag 時間: 2013-4-10 19:11:34

幫你回覆一下

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-4-10 19:13:49

又看了一次

作者: kensiu123 時間: 2013-4-10 19:15:16

快樂看帖，認真回覆

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-4-10 19:17:22

自己知道了

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-4-10 19:20:54

我想要`~

作者: skykingdom 時間: 2013-4-10 19:22:58

今天無聊來逛逛

作者: jackjack99 時間: 2013-4-10 19:27:57

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: ng015856 時間: 2013-4-10 19:29:16

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: nh88 時間: 2013-4-10 19:33:21

今天無聊來逛逛

作者: yan4327 時間: 2013-4-10 19:35:34

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: HO0907 時間: 2013-4-10 19:37:28

回覆，是讓樓主更有心去發帖

作者: bobodragon2001 時間: 2013-4-10 19:39:40

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-4-10 19:44:04

知道了不錯~~~

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-4-10 19:54:26

說的不錯

作者: skykingdom 時間: 2013-4-10 20:10:45

慢慢來，呵呵

作者: michael.huang 時間: 2013-4-10 23:47:21

我等你喲

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-4-11 07:50:07

這是一篇不錯的帖子

作者: kinh9999 時間: 2013-4-11 18:28:00

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: Essi 時間: 2013-4-11 22:36:56

給你打氣加油，謝謝分享

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-4-12 01:50:14

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: cb_reptile 時間: 2013-4-12 05:14:25

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: katchan0481 時間: 2013-4-12 09:43:14

好帖，有才

作者: 切雞飯` 時間: 2013-4-13 21:37:22

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: 底褲超人 時間: 2013-4-14 07:06:25

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: gaiful 時間: 2013-4-14 16:36:31

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-4-15 02:14:38

這貼？不回都不行啊

作者: DiorCherie 時間: 2013-4-15 07:36:13

能告訴我去那邊分享的嗎？

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