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標題: 香蕉能降低高血壓和中風機會(圖) [打印本頁]

作者: runrunscooter 時間: 2013-4-15 14:18:23 標題: 香蕉能降低高血壓和中風機會(圖)

美國食品及藥物管理局(FDA)宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低高血壓和中風機會。讀完這篇文章，你將會對"香蕉"有另外一種看法。

香蕉含有三種天然糖份：
蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。

研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病癥和身體狀況，我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱癥：
最近一項調查發現，患抑鬱癥的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人松馳、穩定情緒。

貧血：
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高：
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。腦力：研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專註力，對他們讀書有所幫助。

便泌：
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便秘，無需服用輕瀉劑。

宿醉：
香蕉奶加蜜糖可以即時解酒。香蕉松弛胃部，蜜糖提升血糖，奶舒緩精神。

心絞痛：
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊叮蟲咬：
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：
香蕉的維生素B含量高，可幫助舒緩神經系統。

超重：
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大致使員工不斷進食巧力克和薯片去舒緩情緒研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對舒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。

胃潰瘍：
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

體溫控制：

在不同國傢、地區和文化中，都有把香蕉作為一種"降溫"的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國孕婦為瞭使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。

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作者: ng015856 時間: 2013-4-15 15:45:59

好啊，，不錯、

作者: 砵仔糕 時間: 2013-4-15 15:51:55

誰能送我幾分啊

作者: easonchan 時間: 2013-4-15 17:05:34

貌似看過了

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-4-15 22:24:25

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

作者: 牙`蔚 時間: 2013-4-16 04:14:12

頂下再看

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-4-16 09:11:08

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

作者: weltergf 時間: 2013-4-16 15:39:25

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-4-17 03:03:02

沒看過這麼好的帖子！

作者: xdxd125 時間: 2013-4-17 06:27:37

要不我崇拜你?行嗎?

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-4-17 10:30:25

樓主，支持！

作者: gaiful 時間: 2013-4-18 03:12:32

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: jerrygarry 時間: 2013-4-18 08:36:50

呵呵哪天得看看 `~~~~

作者: skykingdom 時間: 2013-4-21 06:11:30

謝謝樓主啊！

作者: ng015856 時間: 2013-4-22 06:30:55

好帖子，幫你回覆一下

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