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標題: 神奇的水果：香蕉(圖) [打印本頁]

作者: xdxd125 時間: 2013-4-22 11:41:55 標題: 神奇的水果：香蕉(圖)

在所有的水果中，香蕉有著最"神秘"的色彩。相傳，佛祖釋迦牟尼正是因為吃瞭它，才獲得瞭無窮的智慧，因此，香蕉被賦予"智慧之果"的美稱。香蕉所含有的泛酸等成分，是人體的"開心激素"，能減輕心理壓力、排解緊張、提高註意力、解除憂鬱，令人快樂開心。現代研究發現，常吃香蕉更能預防12種常見病。
1、預防心血管疾病
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
2、防治低血鉀癥
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。
3、防癡呆
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。
4、防治抑鬱癥
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱癥。
5、防治胃及十二指腸潰瘍
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
6、防便秘
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，癥見大便幹結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口幹口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
7、預防痛風
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉淀在關節中，幫助人體排泄尿酸。
8、緩解眼睛不適
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
9、消除瘙癢
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
10、治久咳

民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳。

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作者: 傻QQ 時間: 2013-4-22 15:36:17

我幫你這一帖頂起來

作者: LMFAO 時間: 2013-4-22 15:50:17

頂．支持，路過．

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-4-22 15:51:58

不錯，感謝樓主

作者: kensiu123 時間: 2013-4-22 16:53:52

不錯不錯比我強多了

作者: 一心 時間: 2013-4-22 17:17:37

哈哈瞧你說的~~~

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-4-22 17:24:17

這個貼好像之前沒見過

作者: {誼} 時間: 2013-4-22 19:32:46

這篇帖子，我還是第一次在這看到

作者: svcscgba 時間: 2013-4-22 20:16:12

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: yan4327 時間: 2013-4-22 21:57:28

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-4-22 21:58:00

好看的程度，心照不宣

作者: 世界沒日 時間: 2013-4-23 05:12:49

搶座位來了

作者: 底褲超人 時間: 2013-4-23 06:42:34

不知道說些什麼

作者: jackjack99 時間: 2013-4-23 08:10:26

不錯，感謝樓主

作者: weltergf 時間: 2013-4-27 08:47:03

這貼？不回都不行啊

作者: 前程 時間: 2013-4-28 09:37:20

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: {誼} 時間: 2013-5-1 07:37:46

我有家的感覺~~你知道嗎

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