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標題: 鮮魷油飯 [打印本頁]

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作者: hopakngai    時間: 2013-4-23 23:23:29     標題: 鮮魷油飯

2013 年 04 月 23 日發佈列印 分享  收藏簡介

摘下後24小時內立刻低溫壓榨，再放到5℃的恆溫地窖中，保留橄欖的美味及營養精華。
油煙量低，富含多酚物質、略帶橄欖芳香甜味，作成油飯，用魷魚代替豬肉也很美味。
喜歡可以按個讚，給我鼓勵喔～
官網：https://www.quaker.com.tw/greatday_Productview.asp?CataOne_ID=44&Produ
食材

• 糯米200g
  
• 
  
  c
  
  • 魷魚一些
    
  • 紅蔥酥1T
    
  
  
• 
  
  b
  
  • 蝦米一些
    
  • 香菇3朵
    
  
  
• 
  
  a
  
  • 得意的一天橄欖油1T
    
  • 香油1T
    
  
  
• 
  
  d
  
  • 醬油1T
    
  • 糖1/4t
    
  • 胡椒粉1/8t
    
  
  

作法

1.
材料切絲   

2.
糯米浸泡2小時以上   

3.
熱鍋，放入a   

4.
下b，香菇炒軟   

5.
放入c炒香   

6.
加入和一些水，煮滾   

7.
加入糯米輕輕拌勻   

8.
放入電鍋炊熟   

9.
步驟說明   

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作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-4-24 00:06:32

這個帖不錯！！

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作者: 底褲超人    時間: 2013-4-24 00:27:23

你喜歡貼子還是發貼子的人

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作者: 阿迅    時間: 2013-4-24 00:45:38

回覆，是讓樓主更有心去發帖

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作者: katchan0481    時間: 2013-4-24 01:06:19

是樓主原創嗎

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作者: 前程    時間: 2013-4-24 01:28:58

我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。

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作者: Disy    時間: 2013-4-24 01:42:10

不管你信不信，反正我信

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作者: nh88    時間: 2013-4-24 01:54:22

今天沒事來逛逛  

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作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2013-4-24 02:09:51

要不我崇拜你?行嗎?  

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作者: chrity__summer    時間: 2013-4-24 02:26:14

這貼？不回都不行啊

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作者: 9394    時間: 2013-4-24 02:39:36

發貼看看自己積分

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作者: 一心    時間: 2013-4-24 02:55:28

支持你一下下。。

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作者: LMFAO    時間: 2013-4-24 03:26:26

看來這一帖沒有多少人回喔

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作者: ^^SaＳａbb    時間: 2013-4-24 05:10:17

一樓的位置好啊.

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作者: gaiful    時間: 2013-4-24 06:50:47

今天無聊來逛逛

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作者: katchan0481    時間: 2013-4-24 08:15:32

不錯，看看。

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作者: ILOVEU5    時間: 2013-4-27 09:12:50

要不我崇拜你?行嗎?  

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作者: kensiu123    時間: 2013-4-28 11:57:53

第一次來這論壇..

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作者: frankyhui    時間: 2013-5-1 08:10:42

潛水值看滿囉，回覆一下

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