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標題:
{拯救冰箱的剩食材}芝麻醬口味七彩熱沙拉
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作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-4-24 16:05:21
標題:
{拯救冰箱的剩食材}芝麻醬口味七彩熱沙拉
2013 年 04 月 24 日發佈列印 分享 收藏
簡介
準備大餐過後的冰箱,總是會剩下一些邊邊角角的蔬菜,例如被刨絲剩半條的小黃瓜,做成櫻花片剩的紅蘿蔔塊,切成細小丁裝飾的彩椒,分成小房小房的花椰菜,剩下幾根的蘆筍和幾乎沒動過的豆苗菜,菜攤老闆送的一把蔥和1/4棵紫色高麗菜。直接扔進垃圾桶裡,阿基師會生氣喔!放在冰箱冰成木乃伊,也會天打雷劈的啦!很簡單的只要一罐很香很香的純芝麻醬還有醬油,和鹽,就能配角變主角喔!一起來把這些有點礙眼的剩食材處理掉吧!
食材
小黃瓜適量
紅蘿蔔適量
彩椒適量
花椰菜適量
蘆筍適量
豆苗菜適量
紫色高麗菜適量
{調味料}純芝麻醬適量
{調味料}醬油適量
{調味料}鹽適量
作法
1.
2013-4-24 16:05:21 上傳
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步驟1首先把剩下較大塊的紅蘿蔔切片,蘆筍切三等份,小黃瓜切片,紫色高麗菜和彩椒也切成小方塊,蔥很隨性切成2~3cm一段.
2.
2013-4-24 16:05:21 上傳
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步驟2熱好油鍋放入蔥段和紅蘿蔔片炒香,放上彩椒蘆筍小黃瓜進去快炒,灑點鹽調味一下先起鍋!再放進很硬的紫色高麗菜炒軟,(炒過的紫高麗菜吃起來不會苦苦的~^^)加進一些水和醬油還有芝麻醬炒勻,放進豆苗炒軟,再將剛剛盛出的青菜再回鍋一起炒熱!就可以起鍋裝盤。
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(2013-4-24 16:05:21, 0 Bytes) / 下載次數 0
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作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-4-24 18:03:42
就為賺分嘛
作者:
andykom28
時間:
2013-4-24 18:07:04
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
Disy
時間:
2013-4-24 18:23:01
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者:
LMFAO
時間:
2013-4-24 18:33:54
遇到好論壇中的好帖子
作者:
Gopper
時間:
2013-4-24 18:35:15
我幫你這一帖頂起來
作者:
牙`蔚
時間:
2013-4-24 18:44:00
加油啊!!!!頂哦!!!!!
作者:
mydear888
時間:
2013-4-24 18:57:46
初來乍到,請多多關照。。。嘿嘿,回個帖表明我來過。
作者:
mydear888
時間:
2013-4-24 19:25:33
頂一個先
作者:
easonchan
時間:
2013-4-24 19:45:00
聲明一下:本人看貼和回貼的規則,好貼必看,精華貼必回。
作者:
Tung8887
時間:
2013-4-24 20:07:45
我的媽呀,愛死你了
作者:
{誼}
時間:
2013-4-24 21:55:53
天啊,這帖子不錯,竟然沒有人回
作者:
skykingdom
時間:
2013-4-24 23:24:02
希望大家能幫忙多多分享
作者:
切雞飯`
時間:
2013-4-25 04:19:38
看完了這麼強的文章,我想說點什麼,但是又不知道說什麼好,想來想去只想
作者:
bobodragon2001
時間:
2013-4-25 05:02:53
真是佩服得六體投地啊
作者:
hkgordan
時間:
2013-4-25 05:51:37
天天到尼伊達報到,看帖篇篇回
作者:
plas_hoz
時間:
2013-4-27 09:14:44
我看不太到喔
作者:
fifidodo3
時間:
2013-4-29 07:04:39
加油站加油
作者:
正義西門慶
時間:
2013-5-1 08:14:12
我看不太到喔
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