SAY討論區

標題: 得意的一天橄欖油-茄汁肉醬香蔥派杯 [打印本頁]

---

作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-4-26 08:07:46     標題: 得意的一天橄欖油-茄汁肉醬香蔥派杯

2013 年 04 月 26 日發佈列印 分享  收藏簡介

把手邊現成的蔥油派搭配清爽的橄欖油打底，用一般家用的小烤箱，幾個步驟就能變成香氣四溢的肉醬香蔥派杯!!小巧的size任何時刻想來點輕食時都很適合唷^_^  
註: 茄汁肉醬請參考:得意的一天橄欖油-起司千層醬焗肉 中的作法即可:) http://icook.tw/recipes/43905
食材

• 卡好蔥油派1張
  
• 茄汁肉醬1-1/2大匙
  
• 得意的一天橄欖油適量
  
• 焗烤用起司適量
  
• 黑胡椒少許
  
• 番茄醬少許
  

作法

1.
取一張蔥油派回溫,並切成四等份。   

2.
將小型烤杯四周(內外都要)都塗上一用薄薄的得意的一天橄欖油。帶著橄欖油芳香且天然的滋味，比起一般用牛油更多了點健康和自然的風味。   

3.
將四小片派皮如圖放於小烤杯內。   

4.
先將底部重疊處壓緊。如果用手不好操作的話，可以拿一個小養樂多罐的底部輕壓，就很容易可以緊壓平整了。   

5.
把外面的派皮也順著杯緣外側輕輕壓緊。   

6.
上面蓋一張鋁箔紙後進小烤箱烤約7分鐘。   

7.
烤好的派底拿出，將茄汁肉醬、起司、黑胡椒、番茄醬如圖放好。註: 茄汁肉醬請參考:得意的一天橄欖油-起司千層醬焗肉 中的作法即可:)   http://icook.tw/recipes/43905     

8.
蓋上鋁箔紙後烤4分鐘後，把鋁箔紙拿開再烤約2分鐘(表面金黃焦香如圖)，隨意灑上一些義大利香料，就完成嚕^_^     

9.
用橄欖油取代牛油打底的方式，讓派多了清爽的滋味。常食用好的橄欖油讓體內增加好的膽固醇濃度，享受美味的同時也可以幫家人的健康把關唷^_^     

附件: [1201340q2hdufvjwy.jpg] 1201340q2hdufvjwy.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2Njg2fGIyMWJjZDdhfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [120135ghd1jafocf2.jpg] 120135ghd1jafocf2.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2Njg3fDczYTRmOWJjfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [120135garobuwos0b.jpg] 120135garobuwos0b.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2Njg4fGZiZjgyZjMyfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [120135rv2oaowb5an.jpg] 120135rv2oaowb5an.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2Njg5fGZlZGQ4YTY1fDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [120135cjxtsaoxafh.jpg] 120135cjxtsaoxafh.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2NjkwfDgyOWRjOTIwfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [1201352whztkrhizx.jpg] 1201352whztkrhizx.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2NjkxfGE1ODgyYzQ1fDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [120136fjs4wew0ypw.jpg] 120136fjs4wew0ypw.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2NjkyfDAzNzViMzExfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [1201364eetmljg4e3.jpg] 1201364eetmljg4e3.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2NjkzfDk2NjA5OTEzfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

附件: [120136z14oy43crk0.jpg] 120136z14oy43crk0.jpg (2013-4-26 08:07:46, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE2Njk0fGM4OGI3NjRjfDE3ODYwNzMwODZ8MHww

---

作者: 太陽穴    時間: 2013-4-26 12:04:40

我打不開，請問有設定許可權嗎

---

作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2013-4-26 12:13:32

我有家的感覺~~你知道嗎  

---

作者: 24gold24    時間: 2013-4-26 12:26:06

不錯不錯.,..我喜歡

---

作者: coffyma    時間: 2013-4-26 12:41:37

幫你頂，人還是厚道點好

---

作者: 牛奶陽光    時間: 2013-4-26 12:43:59

這樣的貼子，不頂說不過去啊

---

作者: katchan0481    時間: 2013-4-26 13:02:58

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

---

作者: weltergf    時間: 2013-4-26 13:28:49

我在頂貼~！~

---

作者: easonchan    時間: 2013-4-26 13:32:02

老大,我好崇拜你喲  

---

作者: 鬼谷先生    時間: 2013-4-26 13:56:05

潛水值看滿囉，回覆一下

---

作者: 弒殺滅神    時間: 2013-4-26 14:25:19

生為地球人，就是愛看帖

---

作者: Derek_Me    時間: 2013-4-26 14:41:47

這一篇看起來不錯，可以頂

---

作者: 切雞飯    時間: 2013-4-27 03:16:00

回復一下

---

作者: kenneth_sweet    時間: 2013-4-27 04:42:49

這一篇看起來不錯，可以頂

---

作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-4-27 05:57:47

呵呵，找個機會...

---

作者: andykom28    時間: 2013-4-27 09:26:59

謝謝分享了!

---

作者: mic167    時間: 2013-4-29 07:18:59

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

---

作者: 弒殺滅神    時間: 2013-5-1 08:22:53

沒看過比樓主發的好帖

---

作者: katchan0481    時間: 2013-5-5 06:51:01

我等你喲

---

作者: 牛奶陽光    時間: 2013-5-5 06:53:14

謝謝樓主啊！

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2