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標題: 乾煎迷迭香雞排 [打印本頁]

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作者: 火爆強B    時間: 2013-4-26 15:25:35     標題: 乾煎迷迭香雞排

2013 年 04 月 26 日發佈列印 分享  收藏簡介

職業婦女的簡單快速的晚餐主食
一次醃製料理多隻雞腿，並分裝冰凍，當天早上再放置冷藏即可退冰，下班回家馬上就可以料理的食材
食材

• 去骨雞腿1隻
  
• 
  
  醃料
  
  • 蒜泥1小匙
    
  • 迷迭香料少許
    
  • 米酒1匙
    
  • 香油少許
    
  • 胡椒粉少許
    
  • 味霖1匙
    
  • 鹽巴少許
    
  • 醬油1.5匙
    
  
  

作法

1.
將雞腿取骨後，將肉面用刀輕剁或畫2刀，以便醃料入味雞腿加入醃料放置冰箱冷藏4小時   

2.
熱油鍋..不需加油   

3.
先將雞皮面下鍋，並轉小火，將油逼出   

4.
雞皮出油及單面煎熟後即可翻面   

5.
兩面煎熟，表面再灑上迷迭香即可上桌   

6.
可沾番茄醬食用   

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作者: Some1    時間: 2013-4-26 18:03:41

我幫你這一帖頂起來

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作者: yan4327    時間: 2013-4-26 18:05:48

不錯不錯.,..我喜歡

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作者: [email protected]    時間: 2013-4-26 18:20:58

今天無聊來逛逛

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作者: DiorCherie    時間: 2013-4-26 18:26:10

老大,我好崇拜你喲  

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作者: katchan0481    時間: 2013-4-26 18:31:52

先回覆一下，閃人

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作者: 一心    時間: 2013-4-26 18:40:42

樓主在那邊抄的呢

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作者: Tung8887    時間: 2013-4-26 18:55:11

加油！樓主，謝謝分享

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作者: frankyhui    時間: 2013-4-26 19:09:58

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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作者: hillmen    時間: 2013-4-26 19:33:46

長時間沒來看了 ～～

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作者: Gopper    時間: 2013-4-26 20:49:26

頂．支持，路過．

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作者: runrunscooter    時間: 2013-4-26 21:07:07

呵呵，等著就等著...

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作者: jackjack99    時間: 2013-4-26 22:07:42

這篇帖子，我還是第一次在這看到

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作者: ILOVEU5    時間: 2013-4-27 03:31:38

呵呵，等著就等著...

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作者: mydear888    時間: 2013-4-27 04:43:02

這篇帖子，我還是第一次在這看到

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作者: Gopper    時間: 2013-4-27 06:11:34

我想要`~

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作者: mydear888    時間: 2013-4-27 09:29:09

呵呵 都沒人想我~~

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作者: 牛奶陽光    時間: 2013-4-29 07:18:59

遇到好論壇中的好帖子

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作者: 阿迅    時間: 2013-5-1 08:22:53

慢慢來，呵呵

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作者: mydear888    時間: 2013-5-5 06:51:01

樓上的話等於沒說~~~

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作者: 太陽穴    時間: 2013-5-5 06:53:14

好看的程度，心照不宣

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