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標題:
青江菜蘿蔔蛋、薑絲木耳胡蘿蔔、青蔥小卷、康寶濃湯
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作者:
我著十號
時間:
2013-4-27 22:05:04
標題:
青江菜蘿蔔蛋、薑絲木耳胡蘿蔔、青蔥小卷、康寶濃湯
2013 年 04 月 27 日發佈列印 分享 收藏
簡介
五木耳=『桑耳』、『黑菜』。
黑木耳又稱『桑耳』、『黑菜』，在古代有“五木耳”之稱。
木耳：
就中醫而言，黑木耳味甘、性平、無毒、入胃、大腸經，具涼血止血、活血補血，利五臟、清肺益氣、宣腸健胃，消痔通便等功效。
西方醫藥研究，能降低血液黏稠度，預防或溶解血栓，緩和冠狀動脈粥狀硬化等，在臨床和養生實務中，深具養生防病價值。
食材
青江菜1包
蛋3顆
蒜頭4顆
橄欖油少許
塩少許
金黃玉火濃湯1包
木耳1盒
薑絲適量
胡蘿蔔1條
小卷12條
青蔥2根
蒜頭3顆
米酒少許
鮮雞晶少許
作法
1.
『薑絲木耳胡蘿蔔』－先倒入橄欖油，薑絲爆香，讓它有香氣，炒軟一點，再放入胡蘿蔔，炒一下，最後再放木耳，加入少許塩巴、鮮雞精調味，薑絲有呈乾，關火，即可上桌。
2.
『青江菜蘿蔔蛋』－倒入橄欖油，蒜頭爆香，再放入胡蘿蔔，蛋，青江菜，熟了，關火，即可上桌。
作者:
appson
時間:
2013-4-27 23:56:22
沒看過比樓主發的好帖
作者:
世界沒日
時間:
2013-4-28 00:00:10
要不我崇拜你?行嗎?
作者:
naturebeehk
時間:
2013-4-28 00:20:47
真是天底下好事多多
作者:
北極蝦
時間:
2013-4-28 00:40:58
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-4-28 00:45:57
來幾句吧
作者:
nh88
時間:
2013-4-28 00:51:15
回貼賺學識，不錯了
作者:
juny0385
時間:
2013-4-28 01:05:29
這個貼好像之前沒見過
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-4-28 01:06:00
最有人氣的帖子
作者:
LMFAO
時間:
2013-4-28 01:09:47
這年頭，分不好賺啊
作者:
鬼谷先生
時間:
2013-4-28 01:12:41
這篇帖子，我還是第一次在這看到
作者:
lreneMOON
時間:
2013-4-28 01:17:08
哈哈,頂你了哦.
作者:
junhau
時間:
2013-4-28 01:27:46
感謝樓主
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-4-28 01:43:39
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...
作者:
weltergf
時間:
2013-4-28 01:45:22
看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙
作者:
花家姐
時間:
2013-4-28 01:53:24
我在努力中
作者:
jennyjellyfish
時間:
2013-4-28 02:16:55
我在努力中
作者:
世界沒日
時間:
2013-4-29 07:27:34
是樓主原創嗎
作者:
牙`蔚
時間:
2013-5-1 08:33:47
分享我的感謝，謝謝樓主
作者:
yan4327
時間:
2013-5-5 06:59:35
又看了一次
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