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標題:
甜豆滑嫩肉片
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作者:
a_c_e06
時間:
2013-4-29 10:04:40
標題:
甜豆滑嫩肉片
2013 年 04 月 29 日發佈列印 分享 收藏
簡介
嚐起來甜甜脆脆的甜豆营養價值高,热量卻比起其它豆類相比又相對較低,而且食味甜脆爽口,再加上醃漬入味的滑滑嫩嫩鮮肉片,非常的清爽可口,每一口都吃得到食物的鮮滋味
「戀戀家同樂會」送你Le Creuset瓷器罐組! 持續進行中....
https://www.facebook.com/events/372633402856391/
食材
里肌肉250g
甜 豆150g
紅辣椒絲1根
醃料
米酒1匙
醬油2匙
太白粉1匙
蒜末2瓣
作法
1.
2013-4-29 10:04:40 上傳
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1201291ssysqiyzyh.jpg
將里肌肉切片加入醃料醃約30分鐘,備用
2.
2013-4-29 10:04:40 上傳
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120129l2n4chfyv5o.jpg
甜豆去筋洗淨、紅甜椒切絲備用。平底鍋倒入油加熱,里肌肉片放入快速拌炒約8分熟,取出。
附件: [120129l2n4chfyv5o.jpg]
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作者:
津村浩介
時間:
2013-4-29 11:58:24
先看看怎麼樣!
作者:
hillmen
時間:
2013-4-29 12:13:45
樓主的內容不管你信不信,反正我信了
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-4-29 12:23:18
加油站加油
作者:
LMFAO
時間:
2013-4-29 12:47:31
幫你頂,人還是厚道點好
作者:
k2a3i4
時間:
2013-4-29 12:56:38
有一天醒來,我的電腦就看到尼伊達論壇了
作者:
砵仔糕
時間:
2013-4-29 12:57:56
一樓的位置好啊..
作者:
豪鬼AKUMA
時間:
2013-4-29 13:20:08
好看的程度,心照不宣
作者:
DiorCherie
時間:
2013-4-29 13:26:49
不錯不錯.,..我喜歡
作者:
盲搶鹽
時間:
2013-4-29 13:45:51
對不起,我走錯地方了,呵呵
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-4-29 13:59:55
有些帖子,真的不錯
作者:
svcscgba
時間:
2013-4-29 14:17:55
我在頂貼~!~
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-4-29 14:32:35
回個帖子支持一下!
作者:
ccseeker2012
時間:
2013-4-29 15:05:07
真是佩服得六體投地啊
作者:
tamyc002
時間:
2013-4-30 05:34:27
呵呵 哪天得看看 `~~~~
作者:
Derek_Me
時間:
2013-4-30 06:42:39
幫你回覆一下
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-5-1 08:53:00
希望大家都有好運
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-5-5 07:05:00
貌似看過了
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