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標題: 盤點男人最不能吃的五種食物(圖) [打印本頁]

作者: allencth 時間: 2013-4-29 16:02:16 標題: 盤點男人最不能吃的五種食物(圖)

我們的飲食豐富多樣，美食越來越多，為許多吃貨提供瞭吃好機會。男性朋友在生活中可能都會有些應酬，這時候就難免吃一些大魚大肉的，還要飲酒，這些都是很不好的習慣，但卻是大傢也沒有辦法的事情。為瞭健康男性最不能吃這五種食物，最好避開。

油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上註明。這些食物我們還是少吃為妙
精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事瞭。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
黃豆
黃豆除瞭富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要註意是"過量"，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

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http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE5MjAyfDdhOTE1MGUwfDE3ODMzMDk3Nzh8MHww

作者: juny0385 時間: 2013-4-29 17:28:41

一頭霧水…

作者: kensiu123 時間: 2013-4-29 17:29:00

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-4-29 17:30:58

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: stk190 時間: 2013-4-29 17:40:16

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: oh~my~gag 時間: 2013-4-29 17:42:20

謝謝分享了!

作者: maverickhon 時間: 2013-4-29 17:48:01

幫你頂，人還是厚道點好

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-4-29 17:50:04

支持你一下下。。

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-4-29 18:00:54

我打不開，請問有設定許可權嗎

作者: 現實999 時間: 2013-4-29 19:04:00

不是吧

作者: 北極蝦 時間: 2013-4-29 19:29:38

發貼看看自己積分

作者: tomato_alex 時間: 2013-4-29 23:26:36

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: naturebeehk 時間: 2013-4-29 23:53:04

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

作者: skykingdom 時間: 2013-4-30 01:48:00

哈哈瞧你說的~~~

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-4-30 02:21:08

分享我的感謝，謝謝樓主

作者: tamyc002 時間: 2013-4-30 05:34:27

人氣還要再提高

作者: 阿迅 時間: 2013-4-30 06:39:09

今天再看下

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-5-1 07:56:05

頂你一下.

作者: Derek_Me 時間: 2013-5-5 06:42:14

今天沒事來逛逛

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