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標題: 白發蒼蒼3道藥膳茶飲助改善(圖) [打印本頁]

作者: keofra 時間: 2013-4-29 15:23:19 標題: 白發蒼蒼3道藥膳茶飲助改善(圖)

人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭發將會漸漸變白。
母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭發，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白發不是病，但從傳統中醫的角度來看，白發與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不瞭關系，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白發增生，對於因白發而掉發的現象也有幫助。
中醫師陳潮宗指出，老年白發的原因是由於頭發的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞制造的黑色素減少時，新長出的頭發就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭發也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為"銀發族"。
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響發色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而發為血之餘，頭發必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而"腎主骨其華在發"，這是指骨髓是造血的單位，隻有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭發上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉發、長白頭發。
緩解白發3藥膳茶飲
黑芝麻茶飲
能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白發、掉發，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭發位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
材料：黑芝麻粉15克。
作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
註意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
首烏生地茶
何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
材料：何首烏10克、生地7克。
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
註意：易脹氣的人不適合。
桂圓紅棗茶
桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，發量就會較多，發色也會較黑且有光澤。
材料：桂圓12克、紅棗15克。
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
註意：口幹舌燥、易便秘的人不能喝。

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作者: Essi 時間: 2013-4-29 17:28:41

我又來囉，應該在前幾帖吧

作者: 24gold24 時間: 2013-4-29 17:29:00

支持一下

作者: Some1 時間: 2013-4-29 17:30:58

尼伊達看起來是個不錯的站喔

作者: tamyc002 時間: 2013-4-29 17:40:16

搶座位來了

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-4-29 17:42:20

沒看過比樓主發的好帖

作者: Tung8887 時間: 2013-4-29 17:48:01

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: 太陽穴 時間: 2013-4-29 17:48:01

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: hkgordan 時間: 2013-4-29 17:56:57

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: yan4327 時間: 2013-4-29 18:45:55

幫你項項吧

作者: 阿迅 時間: 2013-4-29 19:24:34

我分享一下囉

作者: 太陽穴 時間: 2013-4-29 23:21:10

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: kensiu123 時間: 2013-4-29 23:53:04

我又回復了

作者: [email protected] 時間: 2013-4-30 01:45:55

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: vol1210 時間: 2013-4-30 02:16:26

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: [email protected] 時間: 2013-4-30 03:04:09

都是那麼過來的

作者: stk190 時間: 2013-4-30 05:34:27

自己知道了

作者: Tung8887 時間: 2013-4-30 06:39:09

回帖是種美德

作者: mydear888 時間: 2013-5-1 07:51:46

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: 傻QQ 時間: 2013-5-5 06:40:21

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

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