SAY討論區

標題: 即食創意食譜》蔬菜捲餅 [打印本頁]

---

作者: 雪席    時間: 2013-4-30 16:43:29     標題: 即食創意食譜》蔬菜捲餅

2013 年 04 月 30 日發佈列印 分享  收藏簡介

選料簡單，做法容易，輕輕鬆鬆完成一道料理。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes
食材

• 蘆筍適量
  
• 義美香酥抓餅1份
  
• 番茄少許
  
• 胡蘿蔔適量
  
• 彩椒少許
  
• 小黃瓜適量
  
• 千島醬適量
  

作法

1.
將蘆筍、小黃瓜洗淨，熱水汆燙後備用   

2.
將胡蘿蔔、彩椒洗淨，與小黃瓜切條狀備用   

3.
將番茄洗淨，去蒂後切半   

4.
炒鍋內加入沙拉油，並放入義美香酥抓餅煎熟(呈金黃色)   

5.
最後將Step：1和Step：2材料平舖於抓餅，再擠上千島醬，捲起固定即可   

附件: [180050gegdgmmlsad.jpg] 180050gegdgmmlsad.jpg (2013-4-30 16:43:29, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzIwMDAyfGQ1MGIxODA3fDE3ODYyODM4OTJ8MHww

附件: [180050l4b1phyjzmz.jpg] 180050l4b1phyjzmz.jpg (2013-4-30 16:43:29, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzIwMDAxfDI4OWFiMjY4fDE3ODYyODM4OTJ8MHww

附件: [180050hk2tzv3hdjm.jpg] 180050hk2tzv3hdjm.jpg (2013-4-30 16:43:29, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzIwMDAwfGQ1Y2JkOTg1fDE3ODYyODM4OTJ8MHww

附件: [1800503ggx3iaxjp1.jpg] 1800503ggx3iaxjp1.jpg (2013-4-30 16:43:29, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE5OTk5fDI2OWYzNTg3fDE3ODYyODM4OTJ8MHww

附件: [1800494sr2giqgs0g.jpg] 1800494sr2giqgs0g.jpg (2013-4-30 16:43:29, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE5OTk4fDJkMDJiMTRjfDE3ODYyODM4OTJ8MHww

---

作者: 盲搶鹽    時間: 2013-4-30 18:02:36

我也來頂一下..  

---

作者: 太陽穴    時間: 2013-4-30 18:04:45

不怎麼好看

---

作者: svcscgba    時間: 2013-4-30 18:06:23

幫你項項吧

---

作者: bobodragon2001    時間: 2013-4-30 18:11:01

真是佩服得六體投地啊

---

作者: ^^SaＳａbb    時間: 2013-4-30 18:16:48

快站沙發，不知道有沒有成功

---

作者: hillmen    時間: 2013-4-30 18:20:24

小心大家盯上你哦

---

作者: Derek_Me    時間: 2013-4-30 18:26:34

一樓的位置好啊.

---

作者: Essi    時間: 2013-4-30 18:29:53

不怎麼好看

---

作者: tn52003    時間: 2013-4-30 18:37:18

默默的看完，安靜的回覆

---

作者: svcscgba    時間: 2013-4-30 18:38:03

支持你一下下。。

---

作者: yan4327    時間: 2013-4-30 18:45:24

小心大家盯上你哦

---

作者: naturebeehk    時間: 2013-4-30 18:49:28

似曾相識的感覺

---

作者: kenneth_sweet    時間: 2013-4-30 18:51:16

小心大家盯上你哦

---

作者: 砵仔糕    時間: 2013-4-30 18:57:28

原來是這樣

---

作者: plas_hoz    時間: 2013-4-30 19:13:14

好貼子不多啊

---

作者: 盲搶鹽    時間: 2013-4-30 19:34:03

暈死也不多加點分

---

作者: Derek_Me    時間: 2013-4-30 19:39:35

這帖子勢必造成迴響

---

作者: yan4327    時間: 2013-5-1 09:06:05

你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...

---

作者: 一心    時間: 2013-5-5 07:05:00

生為地球人，就是愛看帖

---

歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)

Powered by Discuz! X2