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標題: 男人最不該吃的食物(組圖) [打印本頁]

作者: learnsing 時間: 2013-4-30 13:39:00 標題: 男人最不該吃的食物(組圖)

油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上註明。這些食物我們還是少吃為妙。

精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事瞭。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

黃豆
黃豆除瞭富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要註意是"過量"，隻要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。

高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

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作者: lreneMOON 時間: 2013-4-30 18:11:01

對不起，我走錯地方了，呵呵

作者: Some1 時間: 2013-4-30 18:12:24

正好你開咯這樣的帖

作者: easonchan 時間: 2013-4-30 18:16:48

我的媽呀，愛死你了

作者: skykingdom 時間: 2013-4-30 18:18:39

好貼子不多啊

作者: 一心 時間: 2013-4-30 18:20:24

知道了不錯~~~

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-4-30 18:21:19

我的媽呀，愛死你了

作者: 一心 時間: 2013-4-30 18:26:34

似曾相識的感覺

作者: 切雞飯 時間: 2013-4-30 18:29:53

不管你信不信，反正我信

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-4-30 18:35:00

感謝樓主

作者: maverickhon 時間: 2013-4-30 18:38:03

好啊，謝樓主

作者: Gopper 時間: 2013-4-30 18:45:24

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2013-4-30 18:49:28

好文章，和大家一起分享

作者: skykingdom 時間: 2013-4-30 18:51:16

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: Tung8887 時間: 2013-4-30 18:57:28

嚴重支持！

作者: 傻QQ 時間: 2013-4-30 19:13:14

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

作者: 現實999 時間: 2013-4-30 19:34:03

我幫你這一帖頂起來

作者: maverickhon 時間: 2013-4-30 19:37:57

我在頂貼~！~

作者: juny0385 時間: 2013-5-1 08:01:37

老闆付我錢，我上班到尼伊達回帖子

作者: Derek_Me 時間: 2013-5-5 06:42:14

幫你項項吧

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