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標題:
有機洋蔥涼拌沙拉
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作者:
freegold
時間:
2013-5-3 11:24:10
標題:
有機洋蔥涼拌沙拉
2013 年 05 月 03 日發佈列印 分享 收藏
簡介
炎炎夏日來盤清爽的涼拌洋蔥沙拉~
在歐美國家,洋蔥被譽為「蔬菜皇后」,可見其營養成份之豐富,洋蔥的組成成分中含有如大蒜素等植物殺菌素,有很強的殺菌能力,所以多吃可以增加抵抗力,預防感冒!!
買洋蔥時記得選購安全健康的有機農產品唷~
食材
有機洋蔥3-6顆
配料
柴魚片1包約半包
和風醬油約50c.c.
白芝麻少許
香菜少許
作法
1.
2013-5-3 11:24:10 上傳
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120234cclgl3wqjqz.jpg
將洋蔥切絲,泡冰塊水30分鐘,之後瀝乾水份
2.
2013-5-3 11:24:10 上傳
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(0 Bytes)
1202342qa0yfu4uyg.jpg
將瀝乾的洋蔥排盤,加入適量的和風醬油,撒上白芝麻與少量香菜,就大功告成囉!
附件: [120234cclgl3wqjqz.jpg]
120234cclgl3wqjqz.jpg
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作者:
鬼谷先生
時間:
2013-5-3 12:01:45
不錯,看看。
作者:
前程
時間:
2013-5-3 12:12:10
這個貼不錯!!!!!看了之後就要回復貼子,呵呵
作者:
前程
時間:
2013-5-3 12:12:32
其實回帖算是一種沒德德,所以我快成聖人了
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-5-3 12:44:35
不錯,看看。
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-5-3 12:47:45
我該不會是最後一個頂的吧
作者:
曾冇權
時間:
2013-5-3 13:03:34
圍觀來了哦
作者:
牙`蔚
時間:
2013-5-3 13:09:34
這帖沒看過,來看看
作者:
^^SaSabb
時間:
2013-5-3 13:33:09
潛水值看滿囉,回覆一下
作者:
~Muscle~
時間:
2013-5-3 14:16:31
猛力的回覆,潛水值上上上
作者:
Some1
時間:
2013-5-3 14:40:14
初來乍到,請多多關照。
作者:
曾冇權
時間:
2013-5-3 14:50:26
哈哈 我支持你
作者:
~Muscle~
時間:
2013-5-3 16:05:10
沒看過比樓主發的好帖
作者:
cb_reptile
時間:
2013-5-4 04:20:00
有人看過這帖嗎
作者:
hopakngai
時間:
2013-5-4 05:15:55
認真回覆每一篇,希望能得到好分數
作者:
jerrygarry
時間:
2013-5-4 06:47:25
能告訴我去那邊分享的嗎?
作者:
naturebeehk
時間:
2013-5-4 06:47:28
強的很,竟然有這樣的文章
作者:
牙`蔚
時間:
2013-5-4 11:44:46
先回覆一下,閃人
作者:
mic167
時間:
2013-5-5 07:18:39
既然來了,就留個腳印
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