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標題: 5大不經意習慣最傷腎(圖) [打印本頁]

作者: 24gold24 時間: 2013-5-3 13:12:46 標題: 5大不經意習慣最傷腎(圖)

不要以為隻有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫發、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎呢？
1．不愛喝水
好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。
2．喝飲料比喝白開水還多
飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。
3．口太重
攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要盡量少吃鹽。
4．愛喝啤酒
如果已經患瞭腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
5．吃太多肉
吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。
腎虧的表現
1.早上起床時，發現掉頭發比較嚴重。
2.記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚瞭。
3.晚上總睡不著覺，即使睡著瞭，又總在做夢狀態。
4.晚上經常起夜，白天也有尿頻現象。
5.免疫力低，流感一來，自己總是首當其沖。
6.性冷淡。
7.月經不調，煩躁不安。
8.經常有無名火，卻沒有力氣發作。
9.食欲不振。
10.面容憔悴，早上起床後常有黑眼圈，皮膚松弛、幹燥。
如果您有6個以上癥狀，就要小心您的腎瞭，快點補腎吧。

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作者: Some1 時間: 2013-5-3 16:31:45

貌似看過了

作者: runrunscooter 時間: 2013-5-3 16:34:47

給你打氣加油，謝謝分享

作者: Essi 時間: 2013-5-3 16:35:37

就為賺分嘛

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-5-3 16:41:37

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: DiorCherie 時間: 2013-5-3 16:51:58

小心大家盯上你哦

作者: 太陽穴 時間: 2013-5-3 16:54:34

好奇心，我打開看看

作者: tomato_alex 時間: 2013-5-3 16:57:16

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 牙`蔚 時間: 2013-5-3 17:07:46

老大,我好崇拜你喲

作者: 太陽穴 時間: 2013-5-3 17:21:55

不怎麼好看

作者: HO0907 時間: 2013-5-3 19:08:59

說的真有道理啊！

作者: svcscgba 時間: 2013-5-3 19:27:46

這個好像在其他地方看過了

作者: yan4327 時間: 2013-5-4 03:06:34

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: bobodragon2001 時間: 2013-5-4 04:17:04

樓主，支持！

作者: andykom28 時間: 2013-5-4 05:15:55

雖然不怎麼好看，但還是幫你頂

作者: junhau 時間: 2013-5-4 06:47:25

不錯，看看。

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-5-4 06:47:28

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: junhau 時間: 2013-5-4 11:40:24

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: 北極蝦 時間: 2013-5-5 06:42:14

考慮可以列入精華

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