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標題: 香草鮮蝦沙拉 [打印本頁]

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作者: Tung8887    時間: 2013-5-3 17:22:25     標題: 香草鮮蝦沙拉

2013 年 05 月 03 日發佈列印 分享  收藏簡介

自己有種一些簡單的香草，料理時隨時都可以用，這次使用開背草蝦仁，每一隻都很飽滿，而且不像外面賣的會縮水，彈牙又好吃！搭配上香草與花椰菜，營養滿分！
食材

• 開背草蝦仁1包
  
• 花椰菜1個
  
• 香草適量
  
• 橄欖油適量
  
• 黑胡椒適量
  
• 起司1片
  
• 葡萄醋適量
  

作法

1.
草蝦因牠生長在沿岸泥沙或海藻多的地方，所以顏色呈草綠色，故稱作草蝦。它含有鈣、磷、鐵等營養素，食用時肉質散發出一股甜甜的味道，這是草蝦所吸引人的地方！ 為保持100%鮮度，全程在低溫下處理，已去殼、開背、除腸泥，料理時非常方便，很適合小孩子吃喔！http://enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=229&uID=1&cID=4   

2.
花椰菜燙熟   

3.
蝦仁燙熟   

4.
今天選用甜味羅勒、巴西利與奧勒岡   

5.
將所有材料放入鍋內，調味   

6.
擺盤後放上起司，淋上葡萄醋就可以囉     

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作者: stk190    時間: 2013-5-3 17:58:41

我想要`~

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作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-5-3 18:03:32

猛力的回覆，潛水值上上上

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作者: svcscgba    時間: 2013-5-3 18:19:54

樓主good

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作者: weltergf    時間: 2013-5-3 18:22:09

你還想說什麼啊....

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作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2013-5-3 18:25:27

賺點分不容易啊

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作者: [email protected]    時間: 2013-5-3 18:27:47

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  

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作者: xdxd125    時間: 2013-5-3 18:39:47

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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作者: ng015856    時間: 2013-5-3 18:46:00

頂．支持，路過．

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作者: naturebeehk    時間: 2013-5-3 18:54:43

好文大家看，看完要回覆

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作者: Gopper    時間: 2013-5-3 18:55:57

頂你一下，好貼要頂！

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作者: HO0907    時間: 2013-5-3 19:08:59

認真回覆，賺取潛水值

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作者: 底褲超人    時間: 2013-5-3 19:27:46

最有人氣的帖子

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作者: 牙`蔚    時間: 2013-5-4 03:08:36

幫你頂，人還是厚道點好

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作者: 曾冇權    時間: 2013-5-4 03:17:55

不是吧

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作者: stk190    時間: 2013-5-4 05:15:55

Thank you for your sharing，回覆囉

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作者: tn52003    時間: 2013-5-4 06:47:25

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。  

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作者: plas_hoz    時間: 2013-5-4 06:47:28

我有家的感覺~~你知道嗎  

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作者: katchan0481    時間: 2013-5-4 11:44:46

老大,我好崇拜你喲  

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作者: 十兵衛    時間: 2013-5-5 07:18:39

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

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