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標題: 玉米筍辣拌木耳 [打印本頁]

作者: pallpin 時間: 2013-5-3 16:44:13 標題: 玉米筍辣拌木耳

2013 年 05 月 03 日發佈列印分享收藏簡介

黑木耳超級健康(水溶性膳食纖維含量高，卡路里低) 又無特殊氣味；掌握好木耳的口感，嚐起來簡直可以模仿從豬皮~豬耳絲。
自然而然地將黑木耳融入家常料理，利用替代法想像，將「黑木耳」代換成「豆干」或「肉絲」，變化無窮。
食材

食材︰玉米筍1盒
食材︰乾木耳1小碗
調味料︰醬油1大匙
調味料︰白醋1小匙
調味料︰黑醋1小匙
調味料︰辣椒(或豆瓣)醬適量
調味料︰麻油少許

作法

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作者: tomato_alex 時間: 2013-5-3 17:58:41

想都不想，就支持一下

作者: 太陽穴 時間: 2013-5-3 18:19:54

感覺好像在哪裡看過了，汗~

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-5-3 18:20:32

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: jackjack99 時間: 2013-5-3 18:22:09

我的媽呀，愛死你了

作者: cb_reptile 時間: 2013-5-3 18:25:27

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: hillmen 時間: 2013-5-3 18:27:47

支持你就頂你

作者: maverickhon 時間: 2013-5-3 18:39:47

我幫你這一帖頂起來

作者: mydear888 時間: 2013-5-3 18:54:43

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

作者: tn52003 時間: 2013-5-3 18:55:57

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: cb_reptile 時間: 2013-5-3 18:57:47

哈哈我支持你

作者: chrity__summer 時間: 2013-5-3 19:08:59

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

作者: ILOVEU5 時間: 2013-5-3 19:35:33

3q for 分享

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-5-4 03:17:55

我也來頂一下..

作者: 正義西門慶 時間: 2013-5-4 04:22:58

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: stk190 時間: 2013-5-4 05:15:55

要認真回覆，不然會沒有潛水值

作者: andykom28 時間: 2013-5-4 06:50:09

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-5-4 08:02:56

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

作者: Essi 時間: 2013-5-4 16:36:28

哈哈，看的人少，回一下

作者: 北極蝦 時間: 2013-5-5 07:19:56

看來這一帖沒有多少人回喔

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