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標題: 睡不著睡不好肺有問題 [打印本頁]

作者: 現實999 時間: 2013-5-7 09:16:50 標題: 睡不著睡不好肺有問題

"今天會不會又失眠？"退休後的林先生，每到上床時刻就開始擔心，每晚看著身旁的太太一覺到天亮，自己卻老是失眠，翻來覆去越睡越累，白天也常覺得昏昏沉沉，連看電視都猛打瞌睡。有時白天太太提議外出走走，但他根本提不起勁，隻想再睡個回籠覺。
年紀越大，林先生更能深刻體認，能好好睡覺是福氣，相較年輕時一沾上枕頭就呼呼大睡，現在卻很淺眠，每次半夜醒來瞪著天花板，越是擔心睡不著、睡不滿八小時，白天可能會沒精神，越是煩躁不安，有時看著身旁睡得香甜的太太很"不順眼"。
於是他開始服用安眠藥，服藥後晚上10時就上床，希望順利入夢。但是躺在床上的時間卻越拉越長，從原來的20分鐘，有時竟延長到2小時還輾轉難眠，讓他煩惱失眠怎麼越來越嚴重。
長期睡不好，他不但白天看書、看電視時猛打瞌睡，就連太太要他出去走走，他卻隻想爬"枕頭山"，讓他覺得退休生活一點都不愜意。
在傢人勸說下，林先生安排瞭睡眠檢查，發現睡著時他的血氧濃度僅有60%。一般人血氧濃度約可達95%，即使是老年人也有92%左右，由於血氧濃度明顯偏低，導致缺氧、二氧化碳無法排出，睡醒後仍覺得昏昏沉沉。
進一步檢查才發現，林先生因為長年抽煙，肺功能減退，已有"慢性阻塞性肺病"，因為心肺功能不佳，才造成他長期睡不好。這個結果也讓他很煩惱，失眠的問題能改善嗎？

作者: vol1210 時間: 2013-5-7 10:45:00

佩服佩服啊.

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-5-7 10:45:47

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

作者: HO0907 時間: 2013-5-7 10:46:15

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: freegold 時間: 2013-5-7 10:50:59

不看白不看，看也不白看

作者: 9394 時間: 2013-5-7 10:51:54

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

作者: hopakngai 時間: 2013-5-7 10:55:03

一定要回貼，因為我是文明人哦

作者: 傻QQ 時間: 2013-5-7 11:19:18

不錯，感謝樓主

作者: [email protected] 時間: 2013-5-7 11:51:38

頂的就是你

作者: kensiu123 時間: 2013-5-7 11:54:43

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: ng015856 時間: 2013-5-7 16:01:36

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: 傻QQ 時間: 2013-5-7 18:03:50

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: ^^SaＳａbb 時間: 2013-5-7 19:36:13

拿把椅子看表演

作者: katchan0481 時間: 2013-5-7 21:46:49

一樓的位置好啊.

作者: nh88 時間: 2013-5-8 07:41:29

樓主也是培訓師嗎

作者: 24gold24 時間: 2013-5-8 07:49:26

這個貼好像之前沒見過

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-5-9 08:57:32

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~

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