SAY討論區
標題:
黑胡椒(有機)杏鮑菇
[打印本頁]
作者:
samfung520
時間:
2013-5-8 08:46:29
標題:
黑胡椒(有機)杏鮑菇
2013 年 05 月 08 日發佈列印 分享 收藏
簡介
非常簡單好吃的料理!
一般市場上的杏鮑菇當然也OK~
用有機杏鮑菇是因為口感會更扎實、好吃!
杏鮑菇營養成分豐富,富含多種維生素、大量纖維質,脂肪含量極少,近年日本醫學界有許多研究認為菇類所含的多醣體,具有防癌抗腫瘤的功能。
食材
有機杏鮑菇1包
葡萄籽油少許
海鹽適量
粗粒黑胡椒適量
作法
1.
杏鮑菇洗靜用廚房紙巾擦乾切成約0.8cm厚度
2.
平底鍋倒入少許葡萄籽油 (或橄欖油)開小火慢熱
3.
將切片的杏鮑菇放入平底鍋煎熟用手指咪一些海鹽均勻灑上最後再灑上粗粒黑胡椒
作者:
阿迅
時間:
2013-5-8 12:07:29
好分享的樓主,我給你一個贊
作者:
小妖怪
時間:
2013-5-8 12:12:57
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
tissss
時間:
2013-5-8 12:17:00
考慮可以列入精華
作者:
Tung8887
時間:
2013-5-8 12:28:11
我打不開,請問有設定許可權嗎
作者:
hopakngai
時間:
2013-5-8 12:55:07
一個子 沒看懂
作者:
jerrygarry
時間:
2013-5-8 13:02:45
今天無聊來逛逛
作者:
oh~my~gag
時間:
2013-5-8 13:10:25
我該不會是最後一個頂的吧
作者:
hkgordan
時間:
2013-5-8 13:21:00
這樣的貼子,不頂說不過去啊
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2013-5-8 13:32:00
回覆,是讓樓主更有心去發帖
作者:
{誼}
時間:
2013-5-8 13:42:22
拿把椅子看表演
作者:
^^SaSabb
時間:
2013-5-9 01:27:05
每天都要來尼伊達論壇逛一逛
作者:
kensiu123
時間:
2013-5-9 02:11:31
呵呵 高高實在是高~~~~
作者:
k2a3i4
時間:
2013-5-9 03:18:29
我幫你這一帖頂起來
作者:
我不是傻鴨
時間:
2013-5-9 05:04:33
這個好像在其他地方看過了
作者:
xdxd125
時間:
2013-5-9 06:22:58
努力,努力,再努力!!!!!!
作者:
a_c_e06
時間:
2013-5-9 09:13:21
我該不會是最後一個頂的吧
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2