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標題: 牛肉燴飯 [打印本頁]

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作者: Flibs    時間: 2013-5-9 02:06:25     標題: 牛肉燴飯

2013 年 05 月 09 日發佈列印 分享  收藏簡介

牛肉燴飯不僅簡單,也很健康!輕輕鬆鬆就可以把一餐解決囉!
食材

• 牛腱1顆
  
• 木耳半碗
  
• 秀珍菇1碗
  
• 蒜頭2.3片
  
• 洋蔥半顆
  
• 大白粉水半碗
  
• 
  
  醬
  
  • 沙茶醬3大匙
    
  • 烏醋1匙
    
  • 醬油1匙
    
  • 糖1匙
    
  • 米酒半匙
    
  
  

作法

1.
將牛腱切塊丟到滾水把血水除掉備用,蒜頭切片.洋蔥切絲.木耳切小塊備用   

2.
在鍋中倒入油,把蒜頭.洋蔥加入拌炒,炒到洋蔥軟為止   

3.
把牛腱.木耳跟秀珍菇也加入拌炒,把醬全部倒入鍋中炒到醬料都到食材中   

4.
加入水把材料蓋過,煮滾後把太白粉水加入勾芡   

5.
試試看味道,並依個人口味調配   

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作者: 我不是傻鴨    時間: 2013-5-9 05:59:26

文筆流暢，修辭得體，深得魏晉諸朝遺風，更將唐風宋骨發揚得入木三分，能在有生之年看見樓主的這個帖子。實在是我三生之幸啊。

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作者: jerrygarry    時間: 2013-5-9 06:05:59

好帖，有才

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作者: 鬼谷先生    時間: 2013-5-9 06:06:47

知道了 不錯~~~  

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作者: 前程    時間: 2013-5-9 06:08:26

分享的文章不錯看

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作者: xdxd125    時間: 2013-5-9 06:22:58

佩服佩服啊.

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作者: LMFAO    時間: 2013-5-9 06:24:23

要是文章和圖片能多一點，就好了

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作者: oh~my~gag    時間: 2013-5-9 06:24:55

沒看過比樓主發的好帖

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作者: chrity__summer    時間: 2013-5-9 06:25:41

佩服佩服啊.

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作者: chrity__summer    時間: 2013-5-9 06:29:47

頂你一下，好貼要頂！

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作者: oh~my~gag    時間: 2013-5-9 06:35:25

樓主good

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作者: 十兵衛    時間: 2013-5-9 06:40:51

看來不錯，回覆一下

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作者: cb_reptile    時間: 2013-5-9 06:41:56

我有家的感覺~~你知道嗎  

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作者: mydear888    時間: 2013-5-9 06:45:33

加油站加油

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作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-5-9 06:45:47

有空一起交流一下  

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作者: Tung8887    時間: 2013-5-9 09:30:31

來幾句吧

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