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標題: ~蘋果腰果蝦球 [打印本頁]

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作者: 我著十號    時間: 2013-5-9 23:22:52     標題: ~蘋果腰果蝦球

2013 年 05 月 09 日發佈列印 分享  收藏簡介

今天朋友教我蝦子用煎的方法，作蘋果蝦球真的可以省下不少油。
食材

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  材料
  
  • 蝦仁300g
    
  • 蘋果1個
    
  • 腰果不加也可以1小把
    
  • 白芝麻少許
    
  • 沙拉適量
    
  
  
• 
  
  醃料
  
  • 鹽少許
    
  • 太白粉少許
    
  • 蛋白半個
    
  
  

作法

1.
蝦仁去泥腸,擦乾水份加米酒少許鹽及太白粉蛋白拌勻醃漬一下。蘋果切成丁狀。   

2.
鍋中倒少許的油，放入蝦子煎到表面酥脆即可盛起。   

3.
準備一個盤子放入煎好的蝦子、蘋果、腰果淋上沙拉拌勻，表面灑一點白芝麻即可。   

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作者: coffyma    時間: 2013-5-10 00:12:31

這貼子你會收藏嗎

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作者: nh88    時間: 2013-5-10 00:43:29

這樣的帖子，一定會引起轟動

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作者: 鬼谷先生    時間: 2013-5-10 01:22:44

暈  不信啊

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作者: kengtr    時間: 2013-5-10 01:39:01

原來是這樣

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作者: hkgordan    時間: 2013-5-10 02:14:03

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

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作者: 切雞飯    時間: 2013-5-10 02:31:37

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

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作者: svcscgba    時間: 2013-5-10 02:32:49

又看了一次

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作者: 北極蝦    時間: 2013-5-10 03:14:56

天天到尼伊達報到，看帖篇篇回

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作者: 24gold24    時間: 2013-5-10 03:43:31

生為地球人，就是愛看帖

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作者: weltergf    時間: 2013-5-10 05:08:27

這貼子你會收藏嗎

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作者: 底褲超人    時間: 2013-5-10 05:12:47

今天沒事來逛逛  

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作者: xdxd125    時間: 2013-5-10 08:16:55

太棒了！

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作者: Tung8887    時間: 2013-5-11 04:22:29

樓上的稍等啦

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作者: Some1    時間: 2013-5-11 07:16:38

先回覆一下，閃人

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作者: [email protected]    時間: 2013-5-11 11:28:53

支持一下吧

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作者: runrunscooter    時間: 2013-5-12 11:47:32

支持你就頂你

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