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標題:
秋葵魩仔魚五穀粥
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作者:
keofra
時間:
2013-5-16 19:28:56
標題:
秋葵魩仔魚五穀粥
2013 年 05 月 16 日發佈列印 分享 收藏
簡介
炎炎夏日，利用秋葵本身的黏性，加上養生的五穀飯，豐富鈣質的魩仔魚，幾片營養的地瓜葉，開胃又清爽。
食材
秋葵三根
魩仔魚一大匙
五穀飯三分之一碗
地瓜葉小把
作法
1.
將秋葵橫切小片，成星星狀，放入滾水中煮。
2.
待秋葵黏液分泌後，將煮熟的五穀飯放入一起煮。
3.
最後將地瓜葉和魩仔魚放入煮滾後，即可食用。
作者:
katchan0481
時間:
2013-5-17 00:12:00
樓上的稍等啦
作者:
段皇爺
時間:
2013-5-17 00:43:47
初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。
作者:
hkgordan
時間:
2013-5-17 00:59:50
哈哈 瞧你說的~~~
作者:
a_c_e06
時間:
2013-5-17 01:00:01
真的有麼
作者:
vol1210
時間:
2013-5-17 01:09:59
加油啊！！！！頂哦!!!!!
作者:
plas_hoz
時間:
2013-5-17 01:28:52
初來乍到，請多多關照。。。
作者:
nh88
時間:
2013-5-17 01:48:00
厲害！強~~~~沒的說了！
作者:
切雞飯`
時間:
2013-5-17 01:48:28
搶座位來了
作者:
k2a3i4
時間:
2013-5-17 02:15:54
要是能加精華就好了
作者:
yan4327
時間:
2013-5-17 03:18:47
我的媽呀，愛死你了
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-5-17 05:57:43
你還想說什麼啊....
作者:
michael.huang
時間:
2013-5-18 10:55:50
頂你一下.
作者:
weltergf
時間:
2013-5-19 05:37:05
分享我的感謝，謝謝樓主
作者:
曾冇權
時間:
2013-5-20 05:15:37
回復一下
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