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標題: 盤點那些空腹吃不得的食物(組圖) [打印本頁]

作者: Hiro 時間: 2013-5-21 16:02:27 標題: 盤點那些空腹吃不得的食物(組圖)

空腹不能吃的水果：
1、菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷
2、山楂
含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
3、鮮荔枝
含糖量高，空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生"高滲性昏迷"。
4、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
5、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康和美體瘦身。
7、桔子
含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
8、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。

空腹不能吃的其他食物：
1、濃茶、咖啡、酒
以綠茶為例，雖然說綠茶是沒有經過發酵的茶葉，因此才保留瞭大量的天然物質，比如茶多酚、咖啡堿等。也就是這樣才讓綠茶具有防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等功效，但是如果在空腹的狀態下飲用的話，對人體的危害也是非常大的。
空腹時茶裡的一些物質易被過量吸收，比如咖啡堿和氟，從而讓部分人群出現心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀。一旦會出現這些情況應該馬上吃一塊糖或喝上一杯糖水，這些癥狀便能逐漸消失，但如果氟假如在體內蓄積過多，則可能引發腸道疾病，影響腎功能。

空腹喝咖啡與喝茶是相同的道理，咖啡因使交感神經受到刺激、興奮，但對食欲有負面作用，使食欲減低。而且胃部受到刺激而胃液分泌增加，對胃極其不利，特別是對於患有胃潰瘍的患者來說還會加重病情。

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作者: kensiu123 時間: 2013-5-21 17:23:53

給你打氣加油，謝謝分享

作者: xiao丸子 時間: 2013-5-21 17:24:20

很有吸引力

作者: 太陽穴 時間: 2013-5-21 17:28:47

看了你的帖，讓我有一種說不出的感覺

作者: yan4327 時間: 2013-5-21 17:30:24

希望可以用些時間了~`

作者: maverickhon 時間: 2013-5-21 17:39:44

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

作者: ng015856 時間: 2013-5-21 17:40:30

先頂後看

作者: 曾冇權 時間: 2013-5-21 17:45:11

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: a_c_e06 時間: 2013-5-21 17:55:52

要是能在多一點就好了

作者: tomato_alex 時間: 2013-5-21 17:57:06

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: tissss 時間: 2013-5-21 19:14:06

頂一個先

作者: 傻QQ 時間: 2013-5-21 19:51:47

有空一起交流一下

作者: 切雞飯 時間: 2013-5-22 03:33:40

看帖累了，回覆一下吧！

作者: mic167 時間: 2013-5-22 07:06:47

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

作者: xdxd125 時間: 2013-5-22 09:45:45

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

作者: 十兵衛 時間: 2013-5-26 21:14:37

要認真回覆，不然會沒有潛水值

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