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標題: 紅豆蓮子紅薏仁湯&紅豆蓮子紅薏仁牛奶堅果飲 [打印本頁]

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作者: 勇※者    時間: 2013-5-23 11:23:22     標題: 紅豆蓮子紅薏仁湯&紅豆蓮子紅薏仁牛奶堅果飲

2013 年 05 月 23 日發佈列印 分享  收藏簡介

今晚天氣又轉微涼....大兒子的異位性皮膚炎又犯了....整晚又抓個不停!那天去里仁買紅薏仁老闆推薦可以煮紅豆薏仁給溼疹.過敏性肌膚的人喝可改善 ～二話不說今天馬上用快鍋悶煮了一鍋!!
食材

• 紅豆半包
  
• 紅薏仁1/3包
  
• 蓮子適量
  
• 紅冰糖適量
  
• 黑糖適量
  
• 水適量
  
• {飲品}牛奶1杯半
  
• {飲品}熟堅果1小把
  

作法

1.
作法～(壓力鍋煮法)紅豆.紅薏仁.蓮子(不要泡水不然會煮不爛喔)～洗淨加入適量的水悶煮約25～30分鐘....完成後加入適量紅冰糖.黑糖即完成囉!!

2.
直接煮法:紅豆薏仁要泡約1～2個小時....加進蓮子再放上瓦斯爐大火煮滾小火悶煮約1個半小時!

3.
{紅豆蓮子紅薏仁牛奶堅果飲}作法-紅豆紅薏仁蓮子湯裡撈取顆粒約1杯加上1杯半的牛奶及一小把堅果進果汁機中打碎!(可依喜好保有堅果的顆粒~)

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作者: tissss    時間: 2013-5-23 12:02:42

要多久才能升級啊

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作者: maverickhon    時間: 2013-5-23 12:18:40

第一次來這論壇..

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作者: 十兵衛    時間: 2013-5-23 12:30:01

快樂看帖，認真回覆

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作者: 津村浩介    時間: 2013-5-23 12:45:56

支持你加分

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作者: 切雞飯`    時間: 2013-5-23 13:03:38

好文章，和大家一起分享

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作者: nh88    時間: 2013-5-23 13:26:58

幫你頂，人還是厚道點好

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作者: kinh9999    時間: 2013-5-23 13:50:38

初來乍到，請多多關照。。。

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作者: kengtr    時間: 2013-5-23 16:36:51

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

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作者: 尊貴的基佬    時間: 2013-5-24 04:00:13

好啊，，不錯、

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作者: hkgordan    時間: 2013-5-24 06:42:59

@,@..是什麼意思呀？

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作者: 曾冇權    時間: 2013-5-25 08:37:39

我等你喲

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作者: jennyjellyfish    時間: 2013-5-25 20:45:23

天天尼伊達，快樂似神仙

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作者: 砵仔糕    時間: 2013-5-26 07:45:01

今天沒事來逛逛  

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作者: 阿迅    時間: 2013-5-26 21:42:33

猛力的回覆，潛水值上上上

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