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標題: 花生是長壽果 7類人卻要謹慎吃(組圖) [打印本頁]

作者: Gopper 時間: 2013-5-24 15:22:35 標題: 花生是長壽果 7類人卻要謹慎吃(組圖)

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沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人群是需要註意瞭，他們不適合吃花生的。那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

痛風患者

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也隻能適量進食。

膽囊切除者

膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。

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想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進瞭581千卡的能量，相當於吃瞭五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g)。但18粒花生就相當於一勺油(10g)，能夠產生90千卡的熱量。

高脂蛋白血癥患者：飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃隻能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

跌打淤腫者

花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。

通過以上內容的介紹後，大傢知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以上六種的人，花生則對你有害無益。所以，你一定要註意瞭，為瞭健康著想一定要註意瞭不可亂食用花生瞭。

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作者: jerrygarry 時間: 2013-5-24 20:01:06

支持一下吧

作者: alvinsiusiu 時間: 2013-5-24 20:02:11

做一個,做好了,請看

作者: 津村浩介 時間: 2013-5-24 20:20:58

我好想升級

作者: {誼} 時間: 2013-5-24 20:22:48

不錯不錯比我強多了

作者: coffyma 時間: 2013-5-24 20:37:02

樓上的稍等啦

作者: jackjack99 時間: 2013-5-24 20:40:12

幫你頂，人還是厚道點好

作者: 底褲超人 時間: 2013-5-24 20:46:31

偶啥時才能熬出頭啊.

作者: Derek_Me 時間: 2013-5-24 21:48:00

努力,努力,再努力!!!!!!

作者: Gopper 時間: 2013-5-24 23:42:43

不錯，看看。

作者: tomato_alex 時間: 2013-5-25 04:10:41

原來是這樣

作者: 花家姐 時間: 2013-5-25 06:08:02

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: 切雞飯` 時間: 2013-5-25 08:36:39

@,@..是什麼意思呀？

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-5-25 20:40:23

太棒了！

作者: yan4327 時間: 2013-5-26 07:18:15

先頂後看

作者: michael.huang 時間: 2013-5-26 21:18:30

我想要`~

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-6-2 11:25:35

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