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標題: 香辣蔬菜煎餅 [打印本頁]

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作者: a_c_e06    時間: 2013-5-27 23:23:39     標題: 香辣蔬菜煎餅

2013 年 05 月 27 日發佈列印 分享  收藏簡介

一天五蔬果,對身體健康是很大的助益,但是一個人怎麼有辦法吃五道菜,做成煎餅這樣都吃到了,今天加了辣味進來,真是夠味夠嗆。
食材

• 空心菜200g
  
• 洋蔥40g
  
• 玉米粒100g
  
• 香菇3朶
  
• 蔥2大匙
  
• 蒜末1大匙
  
• 辣椒2支
  
• 醬油2小匙
  
• 烏醋2小匙
  
• 糖1/2小匙
  
• 中筋麵粉150g
  
• 蛋1顆
  
• 水90g
  

作法

1.
將前四項材料準備好。   

2.
空心菜較硬,先炒至快熟即可放涼備用。   

3.
將其他材料放入盆中‧   

4.
攪拌均勻後,再倒入蔬菜,拌勻。   

5.
鍋裡放入少許的油,倒入麵糊,中小火煎‧   

6.
煎至兩面金黃即可‧   

7.
這個辣椒夠辣夠嗆,好吃。   

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作者: 太陽穴    時間: 2013-5-28 00:04:24

我又回復了

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作者: 太陽穴    時間: 2013-5-28 00:12:31

太棒了！

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作者: mic167    時間: 2013-5-28 00:55:17

原來這樣也可以

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作者: 鳥不起點算    時間: 2013-5-28 01:00:55

天天尼伊達，快樂似神仙

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作者: hopakngai    時間: 2013-5-28 01:32:03

好 好帖 很好帖 確實好帖 少見的好帖

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作者: jackjack99    時間: 2013-5-28 01:59:37

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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作者: 9394    時間: 2013-5-28 02:24:13

說的真有道理啊！

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作者: gaiful    時間: 2013-5-28 02:49:31

好文章，和大家一起分享

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作者: juny0385    時間: 2013-5-28 03:49:41

潛水值看滿囉，回覆一下

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作者: tomato_alex    時間: 2013-5-28 05:03:37

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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作者: katchan0481    時間: 2013-5-28 06:31:36

我又來囉，應該在前幾帖吧

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作者: Tung8887    時間: 2013-5-29 06:00:17

樓主good

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作者: tissss    時間: 2013-5-30 09:06:56

好奇心，我打開看看

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作者: juny0385    時間: 2013-6-2 11:52:50

看來不錯，回覆一下

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