SAY討論區
標題:
酸辣雙耳
[打印本頁]
作者:
蘇乞兒
時間:
2013-6-6 04:43:32
標題:
酸辣雙耳
2013 年 06 月 06 日發佈列印 分享 收藏
簡介
在這大熱天就要些冰涼爽口的涼拌菜,吃過涼拌的木耳嗎?超極好吃又零負擔,又有最豐富的膠原蛋白喔!
食材
黑乾木耳20g
辣椒2條
大蒜末1大匙
白乾木耳15g
調味料
醬油1小匙
糖1小匙
白醋半大匙
烏醋1大匙
香油1大匙
鹽適量
作法
1.
黑木耳和白木耳皆放入水中泡,約兩個小時撈出瀝乾水份,剪去蒂頭用手剝成小塊,入滾水中汆燙5秒撈出放入冰開水,備用.
2.
大蒜切碎,辣椒去籽切絲.
3.
食材全部放入調理缽,加入調味料拌勻,放入冰箱冰鎮片刻就可以取用了
作者:
kensiu123
時間:
2013-6-6 06:04:54
要是文章和圖片能多一點,就好了
作者:
太陽穴
時間:
2013-6-6 06:07:39
看貼回復是好習慣
作者:
ng015856
時間:
2013-6-6 06:14:55
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意!
作者:
[email protected]
時間:
2013-6-6 06:31:20
樓主在那邊抄的呢
作者:
ng015856
時間:
2013-6-6 06:31:48
辛苦的上班,快樂的回帖
作者:
junhau
時間:
2013-6-6 06:34:26
自己知道了
作者:
skykingdom
時間:
2013-6-6 06:55:05
一個認真分享文章的樓主,謝謝你
作者:
vol1210
時間:
2013-6-6 06:56:09
真的有麼
作者:
Tung8887
時間:
2013-6-6 07:03:57
支持你就頂你
作者:
傻QQ
時間:
2013-6-6 07:16:25
哈哈,看的人少,回一下
作者:
yan4327
時間:
2013-6-6 08:17:46
加油啊!!!!頂哦!!!!!支持樓主,支持你~
作者:
弒殺滅神
時間:
2013-6-9 07:36:30
頂你一下,好帖要頂!
作者:
plas_hoz
時間:
2013-6-9 20:14:36
天天尼伊達,快樂似神仙
作者:
mic167
時間:
2013-6-10 10:46:10
一個認真分享文章的樓主,謝謝你
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
Powered by Discuz! X2