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標題:
利水菜豆鹹粥
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作者:
keofra
時間:
2013-6-6 16:04:12
標題:
利水菜豆鹹粥
2013 年 06 月 06 日發佈列印 分享 收藏
簡介
俗稱的菜豆，其實是指有著長長豆莢的豇豆。
在台灣，有些人喜歡拿菜豆煮粥，要想加強利水功效，可以加入芡實、茯苓、薏仁或蓮子等中藥材。
食材
芹菜1株
香油適量
鹽巴適量
煮粥
生米1杯
水6~8杯
紅棗適量
爆香料
菜豆適量
薑泥適量
紅蘿蔔適量
香菇適量
油適量
作法
1.
煮粥:生米.水和紅棗大火煮滾後轉小火煮至6分熟.
2.
爆香:鍋熱加入油菜豆.薑泥.紅蘿蔔.香菇爆香加入作法1中.續煮至米飯熟軟關火放10分鐘以上.讓米粒更柔軟.
3.
再度開火煮滾加入調味料及芹菜.香油.
作者:
hopakngai
時間:
2013-6-6 18:20:37
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
junhau
時間:
2013-6-6 18:21:03
我也是別的朋有跟我講尼伊達論壇的。
作者:
正義西門慶
時間:
2013-6-6 18:21:34
回覆，是讓樓主更有心去發帖
作者:
一心
時間:
2013-6-6 18:24:12
不看白不看，看也不白看
作者:
底褲超人
時間:
2013-6-6 18:38:37
非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！
作者:
牙`蔚
時間:
2013-6-6 18:41:17
你還想說什麼啊....
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-6-6 18:45:37
樓主的內容不管你信不信，反正我信了
作者:
svcscgba
時間:
2013-6-6 18:57:54
能告訴我去那邊分享的嗎？
作者:
前程
時間:
2013-6-6 19:20:42
嚴重支持！
作者:
tracy10quTE~~
時間:
2013-6-6 21:55:42
呵呵,支持一下哈
作者:
傻QQ
時間:
2013-6-7 07:05:55
有才的不在少數啊
作者:
svcscgba
時間:
2013-6-8 08:52:06
人氣還要再提高
作者:
前程
時間:
2013-6-9 07:41:16
真是佩服得六體投地啊
作者:
xiao丸子
時間:
2013-6-10 10:50:55
要是文章和圖片能多一點，就好了
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