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標題: 韓式拌飯-泡菜人妻in NY\'s kitchen [打印本頁]

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作者: 65412543    時間: 2013-6-7 23:23:34     標題: 韓式拌飯-泡菜人妻in NY\'s kitchen

2013 年 06 月 07 日發佈列印 分享  收藏簡介

韓式拌飯是一道快速簡易的料理，滿滿的蔬菜拌著蛋及微辣的醬，熱量低卻兼具營養與美味。更多韓國料理文化及各國料理烘培請至https://www.facebook.com/TingKoreanDiningTable?ref=hl
食材

• 飯適量
  
• 麻油，韓式辣椒醬，白芝麻少許
  
• 黃豆芽適量
  
• 波菜適量
  
• 紅蘿蔔絲適量
  
• 蛋一顆
  
• 海苔少許
  

作法

1.
石鍋加熱後鍋內抹點麻油   

2.
放入飯稍微平壓一下後平均放入蔬菜，另外煎一顆蛋   

3.
蛋放在蔬菜上，撒點白芝麻及淋上辣椒醬即可   

4.
我通常石鍋內的材料及飯會準備兩人份，拌好後再把一人份拿出來放另一個碗吃   

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作者: lreneMOON    時間: 2013-6-8 00:03:24

對不起，我走錯地方了，呵呵

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作者: chrity__summer    時間: 2013-6-8 00:07:47

自己知道了  

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作者: kinh9999    時間: 2013-6-8 00:37:02

頂的就是你

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作者: bobodragon2001    時間: 2013-6-8 00:37:02

分享的文章不錯看

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作者: yan4327    時間: 2013-6-8 00:47:19

好貼壞貼，一眼就看出去

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作者: kengtr    時間: 2013-6-8 00:49:19

頂你一下，好帖要頂！

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作者: weltergf    時間: 2013-6-8 01:28:07

拿分走人呵呵，樓下繼續！

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作者: jennyjellyfish    時間: 2013-6-8 02:05:45

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

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作者: yan4327    時間: 2013-6-8 03:56:03

謝謝樓主啊！

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作者: lreneMOON    時間: 2013-6-8 06:10:23

我又來囉，應該在前幾帖吧

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作者: vol1210    時間: 2013-6-8 09:02:35

知道了 不錯~~~  

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作者: 十兵衛    時間: 2013-6-9 07:47:40

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

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作者: xdxd125    時間: 2013-6-9 20:39:00

猛力的回覆，潛水值上上上

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作者: alvinsiusiu    時間: 2013-6-11 02:57:58

這個站不錯！！  

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