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標題: 流傳千古道傢七大養腎法(圖) [打印本頁]

作者: DiorCherie 時間: 2013-6-14 11:03:42 標題: 流傳千古道傢七大養腎法(圖)

功法一：吃芝麻
"世上隻有芝麻好，可惜凡人生吃瞭。"這是一位"老神仙"親口傳的。老神仙其實是一位道士，年逾六旬，須發烏黑，精神抖擻，仙風道骨。
他在深山裡修行瞭40多年，淡泊名利，每日粗茶淡飯，自得其樂。道傢養生是從養腎開始的。腎主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，養腎的佳品莫過於黑芝麻。
芝麻有黑的，有黃的，還有白的，但與腎的本色相應的黑芝麻，才有更好的藥用價值和養生之功，黃芝麻和白芝麻都隻能用來做一般的食品。
黑芝麻稟厥陰春生之氣而生，為五谷之首，可以補五臟，長肌肉，填腦髓，在《神農本草經》中列為上品。
因為它是用來補虛羸，填腦髓的，所以，一定要用籽粒飽滿的芝麻，如果它本身都不飽滿，哪能指望它有填補之功呢？
要把不飽滿的芝麻去掉，可用淘洗法：在用水淘洗的時候，不能浮起來的芝麻，都是飽滿的，浮起來的芝麻都是變質丶生蟲或籽粒不飽滿的，都不能要。
選出瞭籽粒飽滿的純黑芝麻後，還要對它進行特制，服用也很講究。芝麻的制法和服法有兩種。
一是晉朝道士葛洪傳下來的，見《抱樸子》：
芝麻3鬥，蒸熟後曬幹，用水淘去沫再蒸再曬，如此反復9次。這時芝麻皮肉分開瞭，去掉芝麻皮後，炒香，打成粉末，用白蜜或棗膏調和，制成彈子大的小丸，每天服用3次，每次用溫酒送服1丸，忌食毒魚丶狗肉丶生菜。
服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，兩年白發返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。
二是唐朝藥王孫思邈傳下來的：
芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升調和，再用棒槌搗300下，做成梧桐子大小的丸。每天早上服50丸。40歲以上的人，久服明目洞視，腸柔如筋。
現代養生傢通常把這兩種方法結合起來，就是：將3升（約4斤）黑芝麻，用水洗凈，放在籠屜上蒸熟，曬幹，再蒸一遍，再曬幹。
重復蒸曬9遍後，芝麻皮自然脫落，去掉，將剩下的芝麻仁炒香，搗300次，再用白蜜或棗糕調和，做成直徑約2厘米的丸子，每天早晨用好酒送服一丸。
為什麼要一遍又一遍的蒸和曬呢？這就是"九蒸九曬"，是中藥炮制中經常見到的，地黃丶當歸丶附子等藥材通常都是要經過九蒸九曬才能揚長避短，充分發揮藥效的，這裡面的學問非常大。

對於芝麻來說，首先，這是為瞭使芝麻易於消化。大傢知道，芝麻是非常難於消化的，吃多瞭芝麻，再看大便都成瞭黑色，一化驗，你會發現很多芝麻還是原樣，根本沒有消化掉。

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作者: hkgordan 時間: 2013-6-14 13:05:37

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-6-14 13:07:37

沒看過比樓主發的好帖

作者: skykingdom 時間: 2013-6-14 13:09:24

哈哈我支持你

作者: bobodragon2001 時間: 2013-6-14 13:18:57

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: andykom28 時間: 2013-6-14 13:21:53

自己知道了

作者: DiorCherie 時間: 2013-6-14 13:46:36

沒看過比樓主發的好帖

作者: stk190 時間: 2013-6-14 13:47:58

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: vol1210 時間: 2013-6-14 14:13:56

這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意！

作者: 津村浩介 時間: 2013-6-14 15:51:48

這個貼好像之前沒見過

作者: 段皇爺 時間: 2013-6-14 15:55:53

老大,我好崇拜你喲

作者: nh88 時間: 2013-6-14 17:50:59

這貼？不回都不行啊

作者: mic167 時間: 2013-6-15 03:33:02

幫你頂，人還是厚道點好

作者: frankyhui 時間: 2013-6-15 04:56:38

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: 24gold24 時間: 2013-6-15 09:28:10

好帖子，幫你回覆一下

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-6-16 09:26:18

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 尊貴的基佬 時間: 2013-6-23 07:05:50

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

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