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標題:
鮮蝦蕃茄全麥麵
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作者:
65412543
時間:
2013-6-14 14:46:39
標題:
鮮蝦蕃茄全麥麵
2013 年 06 月 14 日發佈列印 分享 收藏
簡介
番茄炒出茄紅素後和煸香的鮮子一起熬煮出來的湯....鮮甜到讓人停不了口!!
在炎熱的夏天當正餐開胃又不失營養喔^^
(約1～2人份)
食材
小番茄約20顆
蝦子4隻
蔥1支
蛋2顆
水600CC
葡萄籽油適量
柴魚粉1小匙
鹽大約2～3小匙
麻油適量
全麥麵條1綑
作法
1.
將小番茄對切～蔥分成蔥白與蔥末均切成蔥花!2顆蛋打散加入一點點鹽備用
2.
2013-6-14 14:46:39 上傳
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把適量的葡萄籽油倒入鍋熱油鍋～放進蔥白與番茄炒出茄紅素後加進蝦子拌炒至香味出來～倒入水煮至水滾～加入麵條約煮3～5分鐘～加進柴魚粉和鹽～倒入打散的蛋關火蓋上鍋蓋悶煮3分鐘～起關前淋上適量的麻油就完成了喔!
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1801382yfmtz3fjsd.jpg
(2013-6-14 14:46:39, 0 Bytes) / 下載次數 0
http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzU1NjI5fDM5MzU3N2NifDE3ODU3MTg2MzJ8MHww
作者:
maverickhon
時間:
2013-6-14 18:11:38
頂你一下，好帖要頂！
作者:
世界沒日
時間:
2013-6-14 18:16:52
最有人氣的帖子
作者:
kinh9999
時間:
2013-6-14 18:47:37
不錯啊，沒看過這麼好看的
作者:
Gopper
時間:
2013-6-14 19:00:21
不是吧
作者:
plas_hoz
時間:
2013-6-14 19:27:08
要不我崇拜你?行嗎?
作者:
frankyhui
時間:
2013-6-14 19:33:06
我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了
作者:
鳥不起點算
時間:
2013-6-14 19:42:00
今天無聊來逛逛
作者:
HO0907
時間:
2013-6-14 19:53:57
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
maverickhon
時間:
2013-6-14 20:09:02
有人看過這帖嗎
作者:
[email protected]
時間:
2013-6-14 23:33:10
我這樣算沙發嗎？
作者:
阿迅
時間:
2013-6-15 03:33:02
好文大家看，看完要回覆
作者:
michael.huang
時間:
2013-6-15 04:56:38
人生路長，回覆常常
作者:
junhau
時間:
2013-6-15 09:42:58
慢慢來，呵呵
作者:
太陽穴
時間:
2013-6-16 11:37:48
加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~
作者:
底褲超人
時間:
2013-6-23 07:11:13
好帖盡在尼伊達
歡迎光臨 SAY討論區 (http://forum.go2tutor.com/)
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