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標題:
什錦蕃茄海鮮燉飯
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作者:
sonicking
時間:
2013-6-14 16:05:09
標題:
什錦蕃茄海鮮燉飯
2013 年 06 月 14 日發佈列印 分享 收藏
簡介
食材
淡菜4顆
蝦子4隻
北極貝4片
白米400g
可果美切角蕃茄125g
豌豆15g
調味料-沙拉油30ml
調味料-可果美蕃茄鍋高湯170ml
調味料-水330ml
作法
1.
沙拉油熱鍋，放入淡菜、蝦子、和北極貝炒香後取出備用
2.
將白米炒至變色，加入可果美切角蕃茄及調味料一起拌炒，至水分收乾。
3.
將拌炒好的飯盛於烤盤上，再裝飾上淡菜、蝦子、北極貝和豌豆，放入預熱好的烤箱，烤15分鐘即可。
作者:
cb_reptile
時間:
2013-6-14 18:11:38
好帖子，幫你回覆一下
作者:
牛奶陽光
時間:
2013-6-14 18:16:52
有空一起交流一下
作者:
前程
時間:
2013-6-14 18:47:37
頂你一下.
作者:
tn52003
時間:
2013-6-14 19:00:21
這是一個好論壇，應該要多多來
作者:
freegold
時間:
2013-6-14 19:27:08
哈哈，看的人少，回一下
作者:
^^SaＳａbb
時間:
2013-6-14 19:33:06
天天尼伊達，快樂似神仙
作者:
tissss
時間:
2013-6-14 19:42:00
又看了一次
作者:
tamyc002
時間:
2013-6-14 19:53:57
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~
作者:
runrunscooter
時間:
2013-6-14 20:14:19
很好！很強大！
作者:
{誼}
時間:
2013-6-14 23:33:10
應該加分
作者:
kenneth_sweet
時間:
2013-6-15 03:41:31
想都不想，就支持一下
作者:
vol1210
時間:
2013-6-15 04:57:25
這樣的貼子，不頂說不過去啊
作者:
andykom28
時間:
2013-6-15 09:42:58
我之所以能一直看，是因為我都常回覆
作者:
jerrygarry
時間:
2013-6-16 11:45:00
哎 怎麼說那~~
作者:
尊貴的基佬
時間:
2013-6-23 07:11:13
你還想說什麼啊....
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