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標題: 蒟蒻豆腐蝦球 [打印本頁]

作者: xdxd125 時間: 2013-6-18 13:27:44 標題: 蒟蒻豆腐蝦球

2013 年 06 月 18 日發佈列印分享收藏簡介

添加蒟蒻及豆腐的炸蝦球，不但能降低熱量又不減其美味，蝦球要做得好吃，一定要選擇新鮮的蝦子→去腸泥→用鹽抓一抓，再用水洗淨黏液，用紙巾拭乾水分後才剁成泥狀，炸好的蝦球一口一個嘟嘟好，趁熱食用最美味了，外表金黃內餡飽滿，好受家人喜愛呢
食材

蝦仁360g
豆腐1塊【去水淨重260g】
蒟蒻200g【塊狀／絲狀皆可】【取代絞肉】
蔥白35g
低筋麵粉1½大匙
太白粉1大匙
蛋白1個
胡椒鹽適量

作法

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作者: svcscgba 時間: 2013-6-18 18:07:41

看來不錯，回覆一下

作者: ng015856 時間: 2013-6-18 18:21:22

長時間沒來看了～～

作者: Disy 時間: 2013-6-18 18:29:33

貌似看過了

作者: DiorCherie 時間: 2013-6-18 18:37:53

估計你是沒見識過~` 呵呵

作者: 正義西門慶 時間: 2013-6-18 18:51:11

好帖，有才

作者: tn52003 時間: 2013-6-18 18:56:37

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: skykingdom 時間: 2013-6-18 18:59:31

回貼賺學識，不錯了

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-6-18 19:15:42

也許似乎大概是，然而未必不見得。

作者: ~Muscle~ 時間: 2013-6-18 19:16:51

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

作者: 十兵衛 時間: 2013-6-18 20:01:02

頂．支持，路過．

作者: 砵仔糕 時間: 2013-6-18 20:01:03

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

作者: 牙`蔚 時間: 2013-6-19 06:40:40

頂你一下，好帖要頂！

作者: yan4327 時間: 2013-6-19 07:55:21

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: chrity__summer 時間: 2013-6-20 10:43:35

觀看中

作者: [email protected] 時間: 2013-6-22 09:10:07

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-6-23 07:34:56

你加油吧

作者: mic167 時間: 2013-6-25 05:19:11

樓主也是培訓師嗎

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