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標題: 黑芝麻米漿 [打印本頁]

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作者: 日圓上升    時間: 2013-6-22 01:27:26     標題: 黑芝麻米漿

2013 年 06 月 22 日發佈列印 分享  收藏簡介

滿一歲後的小寶，一天要吃三餐副食品，最讓我頭疼的就是早餐，因為距離午餐的時間太近，而且她通常都喝了母奶，所以早餐也只能簡單地給她土司饅頭之類的。
那今天就來準備營養的早餐吧~
食材

• 五穀米一杯
  
• 黑芝麻粉半杯
  
• 黑糖適量
  
• 水適量
  

作法

1.
五穀米至少要泡水一小時以上。泡軟後，加一杯半的水用電鍋煮。   

2.
煮好放涼後，用調理棒打爛，如果太乾不好打可以加一點水。   

3.
打好後，倒到鍋子裡，加入芝麻(也可以和五穀米一起打爛)和水來煮沸。水的分量以您要的濃稠度來調配。之後再加入黑糖來調味。   

4.
這份量有點多，所以可以冷凍保存，建議三天內吃完。另外，也可以製成五榖米冰棒，很適合夏天清涼消暑喔~   

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作者: DiorCherie    時間: 2013-6-22 05:48:08

幫你頂，人還是厚道點好

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作者: 底褲超人    時間: 2013-6-22 06:13:54

潛水值看滿囉，回覆一下

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作者: tamyc002    時間: 2013-6-22 06:14:51

這年頭，分不好賺啊

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作者: Some1    時間: 2013-6-22 06:18:50

加油啊！偶一定會追隨你左右，偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~

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作者: tissss    時間: 2013-6-22 06:20:52

這樣的帖子，一定會引起轟動

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作者: 津村浩介    時間: 2013-6-22 06:33:01

今天再看下

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作者: svcscgba    時間: 2013-6-22 06:33:05

好帖子，幫你回覆一下

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作者: hopakngai    時間: 2013-6-22 06:33:40

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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作者: 小妖怪    時間: 2013-6-22 06:37:37

這樣的貼子，不頂說不過去啊

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作者: jerrygarry    時間: 2013-6-22 06:42:48

樓主也是培訓師嗎

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作者: [email protected]    時間: 2013-6-22 06:47:08

樓主福如東海，萬壽無疆！  

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作者: ~Muscle~    時間: 2013-6-22 06:53:49

也許似乎大概是，然而未必不見得。

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作者: 十兵衛    時間: 2013-6-22 10:18:17

我十目一行也還是看不懂啊

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作者: easonchan    時間: 2013-6-25 05:30:52

支持一下吧

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作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2013-6-29 07:24:32

支持你加分

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作者: 牙`蔚    時間: 2013-6-30 07:22:30

有空一起交流一下  

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作者: hkgordan    時間: 2013-7-1 07:04:06

我有家的感覺~~你知道嗎  

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