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標題: 南瓜薏仁粿 [打印本頁]

作者: nightmare1984 時間: 2013-6-22 17:22:11 標題: 南瓜薏仁粿

2013 年 06 月 22 日發佈列印分享收藏簡介

要吃的健康，食材取用當地當季盛產，自然栽種的最好，現在很多食材非當季亦能買到，都是經人工催化而來，不但沒能量，對身體帶來的負擔也不少。夏天是瓜果類盛產的季節，南瓜是其中之一，自己自然栽種，體積雖小，但南瓜味十足。薏仁也是夏天的好食材，生薏仁粉取代完全糯米粉使用，不但效果好，整體搭配好吃好消化，又不礙胃。
又可享受南瓜造型的視覺效果，真過癮喔！
【餡料依個人喜好而定，甜鹹自己包】

食材

生薏仁粉200克
有機糯米粉100克
熟南瓜300克
未去皮籽生南瓜500-600克
油少許
鹽少許

作法

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作者: 牛奶陽光 時間: 2013-6-22 18:01:47

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: bobodragon2001 時間: 2013-6-22 18:05:53

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: 弒殺滅神 時間: 2013-6-22 18:15:28

謝謝分享了!

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-6-22 18:16:19

希望大家能幫忙多多分享

作者: HOTSTUDIO阿蚊 時間: 2013-6-22 18:17:56

不怎麼好看

作者: 底褲超人 時間: 2013-6-22 18:33:47

初來乍到，請多多關照。

作者: jackjack99 時間: 2013-6-22 18:50:54

回帖是種美德

作者: 花家姐 時間: 2013-6-22 18:50:55

加油啊！！！！頂哦!!!!!支持樓主，支持你~

作者: 阿迅 時間: 2013-6-22 18:51:37

呵呵那就好好玩吧~~~~

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-6-22 19:06:02

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: 鳥不起點算 時間: 2013-6-22 19:07:15

看來這一帖沒有多少人回喔

作者: 切雞飯` 時間: 2013-6-22 19:10:59

你加油吧

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-6-22 19:12:58

不錯啊! 一個字牛啊!

作者: easonchan 時間: 2013-6-22 19:27:02

生為地球人，就是愛看帖

作者: Some1 時間: 2013-6-23 07:59:31

哎怎麼說那~~

作者: gaiful 時間: 2013-6-25 05:30:52

第一次來這論壇..

作者: svcscgba 時間: 2013-6-29 07:24:32

幫你項項吧

作者: kensiu123 時間: 2013-7-1 06:55:42

Thank you for your sharing，回覆囉

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