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標題: 自製有機杏仁果醬 [打印本頁]

作者: yellow_dog 時間: 2013-6-23 10:43:32 標題: 自製有機杏仁果醬

2013 年 06 月 23 日發佈列印分享收藏簡介

對不吃蛋.奶製品的人而言，堅果類是蛋白質主要來源之一。
杏仁果更是不可缺的好食材。整顆的杏仁果含有豐富的單不飽和脂肪酸，豐富的維他命E，〈是自然的抗氧化劑〉豐富的鈣質，及礦物質-鎂〈鎂可以讓人心情平靜、愉悅〉，以上成分對心血管皆有好處。

自製過各種堅果醬，嘗試的結果，杏仁果各方面的條件皆是首選，不油不膩，有飽足感且好吃，消化上也很好，所以早上食用感覺更棒。(目前還未見過市面上有這樣製作)
食材

有機杏仁果600克
椰子油80克
鹽少許〈可不放〉1克內

作法

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作者: 現實999 時間: 2013-6-23 11:57:03

能找到這個站真好

作者: Some1 時間: 2013-6-23 12:36:02

不錯不錯.,..我喜歡

作者: mydear888 時間: 2013-6-23 12:36:02

我來看看！謝謝

作者: katchan0481 時間: 2013-6-23 12:50:11

先頂後看

作者: juny0385 時間: 2013-6-23 12:59:09

3q for 分享

作者: Some1 時間: 2013-6-23 12:59:44

拿把椅子看表演

作者: appson 時間: 2013-6-23 13:11:44

今天沒事來逛逛

作者: 底褲超人 時間: 2013-6-23 13:13:37

好啊，，不錯、

作者: 切雞飯` 時間: 2013-6-23 13:22:42

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-6-23 13:42:29

樓主在那邊抄的呢

作者: 一心 時間: 2013-6-23 13:45:05

回覆一下，謝謝分享

作者: tamyc002 時間: 2013-6-23 13:57:49

今天沒事來逛逛

作者: 底褲超人 時間: 2013-6-23 14:15:39

我快厭倦回復了

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2013-6-23 14:16:34

拿分走人呵呵，樓下繼續！

作者: kenneth_sweet 時間: 2013-6-23 14:25:59

最有人氣的帖子

作者: xiao丸子 時間: 2013-6-25 05:33:23

不錯不錯.,..我喜歡

作者: Essi 時間: 2013-6-29 07:37:16

樓上的話等於沒說~~~

作者: jerrygarry 時間: 2013-7-1 07:18:25

賺點分不容易啊

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