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標題: 焗烤鮮蝦花椰 [打印本頁]

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作者: hopakngai    時間: 2013-6-25 21:27:37     標題: 焗烤鮮蝦花椰

2013 年 06 月 25 日發佈列印 分享  收藏簡介

這是法式鹹派的餡，可省去派皮部份，就是ㄧ道好吃的佐菜喔。可加入玉米或南瓜，增加甜味喔。^^
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食材

• 蝦仁100g
  
• 花椰菜100g
  
• 玉米粒120g
  
• 馬鈴薯半顆約80g
  
• Classico義大利麵醬～香濃白醬5大匙
  
• 黑胡椒粉適量
  
• 帕瑪森起司20g
  
• 無鹽奶油少少
  

作法

1.
取ㄧ鍋水燒開。等待時間，處理食材。馬鈴薯切小丁，花椰菜撿小朵。蝦仁切丁。玉米粒可用新鮮或罐頭都可。   

2.
水滾後，燙熟花椰菜及馬鈴薯小丁。   

3.
取另ㄧ鍋加入少少奶油。   

4.
奶油融化後，炒蝦仁丁及玉米粒。   

5.
蝦仁轉紅後，加入步驟2川燙好的花椰菜及馬鈴薯小丁。   

6.
加入Classico義大利麵醬～香濃白醬，攪拌均勻。加進ㄧ些黑胡椒粉調味。若過乾，可加些水或高湯。   

7.
拌好的料，放入烤盤，加上起司。進烤箱，200度Ｃ烤到起司金黃。   

8.
【Classico®香濃白醬口味】源自於羅馬，嚴選濃醇奶油、獨特起司加上黑胡椒調味，今天就讓Classico®帶您體驗香濃羅馬假期！   

9.
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作者: freegold    時間: 2013-6-26 00:03:49

太棒了！

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作者: ng015856    時間: 2013-6-26 00:14:18

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！  

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作者: Derek_Me    時間: 2013-6-26 00:15:15

都是那麼過來的

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作者: 現實999    時間: 2013-6-26 00:26:23

感覺好像在哪裡看過了，汗~

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作者: HOTSTUDIO阿蚊    時間: 2013-6-26 00:28:33

一頭霧水…

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作者: jackjack99    時間: 2013-6-26 00:35:03

能找到這個站真好

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作者: Derek_Me    時間: 2013-6-26 00:53:28

希望可以用些時間了~`

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作者: 豪鬼AKUMA    時間: 2013-6-26 00:54:09

認真回覆每一篇，希望能得到好分數

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作者: 鳥不起點算    時間: 2013-6-26 01:01:46

我分享一下囉

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作者: maverickhon    時間: 2013-6-26 01:06:31

就為賺分嘛

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作者: vol1210    時間: 2013-6-26 01:11:32

支持一下

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作者: ILOVEU5    時間: 2013-6-26 01:16:53

先看看怎麼樣！

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作者: tracy10quTE~~    時間: 2013-6-26 01:23:01

這個帖不錯！！

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作者: jackjack99    時間: 2013-6-26 01:59:31

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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作者: 花家姐    時間: 2013-6-26 06:11:29

挺好啊

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作者: HO0907    時間: 2013-6-26 07:05:47

來幾句吧

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作者: 阿迅    時間: 2013-6-26 08:26:31

一定要回貼，因為我是文明人哦

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作者: jackjack99    時間: 2013-6-29 07:48:28

努力,努力,再努力!!!!!!

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作者: 切雞飯`    時間: 2013-6-30 07:51:14

我回不回呢 考慮再三 還是不回了吧 ^_^  

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作者: ILOVEU5    時間: 2013-7-1 07:25:17

初來乍到，請多多關照。。。

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