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標題: 十種能治病的廉價食物(組圖) [打印本頁]

作者: pallpin 時間: 2013-7-1 09:35:23 標題: 十種能治病的廉價食物(組圖)

【健康小常識2013年06月27日訊】
視力差：吃點甘藍菜。
甘藍菜等綠葉蔬菜中富含的葉黃素有助於保護視力，緩解老年性黃斑變性。

記憶力減退：吃點葵花籽。
葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。

抑鬱癥：常吃糙米飯。
糙米等高碳水化合物和低熱量食物，能調節控制情緒和抑制焦慮的血清素。

肌肉痛：吃點酸櫻桃。
喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與佈洛芬相當。

皮膚老化：每天吃一個橘子或者喝170克橙汁。
它們富含維生素C，有助於膠原形成，保持皮膚彈性。

註意力不集中：每天吃一個雞蛋。
雞蛋中富含膽堿，有助於提高記憶力，使註意力更加集中。

渾身沒勁：每天吃一根香蕉。
香蕉不僅富含鉀，且富含對產生和儲存能量至關重要的鎂。

黑眼圈：飯後喝1杯綠茶。
綠茶能夠利尿，有助於排除體內不需要的體液，幫助消除黑眼圈和眼袋。

頭發幹枯：每天吃菠菜。
菠菜葉中富含維生素A和C，有助於發囊產生皮脂，讓頭發更加光亮。

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作者: alvinsiusiu 時間: 2013-7-1 12:08:02

支持一下吧

作者: Disy 時間: 2013-7-1 12:26:05

我來看看！謝謝

作者: michael.huang 時間: 2013-7-1 12:46:09

有空一起交流一下

作者: easonchan 時間: 2013-7-1 12:51:11

尼伊達是各好論壇，以後天天來

作者: maverickhon 時間: 2013-7-1 13:03:25

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: 牛奶陽光 時間: 2013-7-1 13:23:33

這樣的帖子，一定會引起轟動

作者: kensiu123 時間: 2013-7-1 13:42:59

圍觀來了哦

作者: 我不是傻鴨 時間: 2013-7-1 14:23:23

每天都要來尼伊達論壇逛一逛

作者: 砵仔糕 時間: 2013-7-1 14:59:27

頂的就是你

作者: 盲搶鹽 時間: 2013-7-1 15:46:17

沒看過這麼好的帖子！

作者: 鬼谷先生 時間: 2013-7-1 17:24:58

這一篇看起來不錯，可以頂

作者: xiao丸子 時間: 2013-7-1 21:27:01

好分享的樓主，我給你一個贊

作者: xdxd125 時間: 2013-7-1 23:26:09

我的idea，被樓主嫖竊了！

作者: 太陽穴 時間: 2013-7-2 06:43:55

一個子沒看懂

作者: LMFAO 時間: 2013-7-2 07:30:13

為了潛水值，我回覆一下囉

作者: maverickhon 時間: 2013-7-2 08:56:25

呵呵，等著就等著...

作者: jennyjellyfish 時間: 2013-7-3 06:27:00

回覆一下，謝謝分享

作者: 正義西門慶 時間: 2013-7-3 08:32:23

呵呵,支持一下哈

作者: easonchan 時間: 2013-7-5 06:10:51

看完了這麼強的文章，我想說點什麼，但是又不知道說什麼好，想來想去只想

作者: 9394 時間: 2013-7-7 01:52:08

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

作者: DiorCherie 時間: 2013-7-7 15:46:29

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

作者: naturebeehk 時間: 2013-7-8 09:16:35

哈哈，看的人少，回一下

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